好想去医院看看自己的焦虑又怕医生说我是没...

好想去医院看看自己的焦虑又怕医生说我是没病装病、自己想得太多[大哭][大哭]

呼风唤雨的醉柔 02月27日 23:47 IP属地: 湖南

王兴永的回答

王兴永心理咨询师 IP属地: 天津 02月28日 07:34

你好。首先，我要告诉您，您的感受是真实的，焦虑是一种真实的心理疾病，需要得到专业的帮助和治疗。不要担心医生会认为您是在装病，医生的职责就是帮助您诊断和治疗疾病，而不是评判您的感受。
如果您感到焦虑，建议您尽快寻求专业的心理医生或心理咨询师的帮助。他们可以通过与您的交流和评估，帮助您确定是否患有焦虑症，并提供相应的治疗方案。
同时，您也可以尝试一些自我缓解焦虑的方法，例如深呼吸、渐进性肌肉松弛、冥想等。这些方法可以帮助您放松身心，减轻焦虑症状。
最后，不要忘记与家人和朋友分享您的感受，他们的支持和理解也可以帮助您度过难关。

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王兴永

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擅长领域： ☞恋爱婚姻：伴侣关系修复、重建、提升 ☞情绪压力：焦虑、失眠、抑郁自卑改善 ☞学生发展：人际、环境适应，重返校园 “解落三秋叶，能开二月花；过江千尺浪，入竹万竿斜。” ——唐.李峤《风》有效解决心理问题，提供有价值的服务。提升个人生活品质，营造和谐幸福家庭。温暖而有力地爱着你。让天下人更快乐。态度决定了我们拥有什么样的世界。