真的能够不内耗的处理自己珍惜的人际关系吗...

本意不是责备，但还是会在无意间说出一些伤害到他人的话，无意。自认为为人非常老实真诚，有种明明我很在乎这些关系的维护，对方却不是这么理解。（可能类似于我认为开玩笑的话，他却认为是指责，并且也不对这些存在分歧的话题深入，一味的以受伤态度包容）
我真的不想伤害任何本意不是攻击的人。但是每次收获的回应都有种，我好像是什么很轻贱又卑微的情绪个体一样，不值得与之深入讨论。真的很心累，不能被任何人、无论家人好友，理解的疲惫。想想又觉得自己很离谱，无比理解想要一人归隐田园的感觉。
很多次，很多年，都有这种控制不好自己的情绪的感觉：明明是想示好，却过度的输出，反而伤害到他人。像是什么得意忘形。