我有时感觉自己会伤害别人。乍办？

栋梁之才的浩琼 03月17日 17:13 IP属地: 湖北

颜舒的回答

颜舒心理咨询师 IP属地: 广东 03月17日 20:55

你好朋友！听起来你内心有一些愧疚和自责，也看到你是个很善良的人。是什么让你有伤害别人的感觉？你可以具体说说吗?

当你有担心伤害别人时候就是对自己的一种觉察。其实你内心是不想伤害对方的，或许只是出于自我保护，下意识的伤害到了对方。当遇到这样的情况，如果你选择逃避
可能造成误会，不但伤害到对方，两个人还可能就此产生隔阂，矛盾日益加深。你是否可以尝试勇敢的面对问题，和对方沟通解释，真诚的道歉，告诉TA你不是有意的，站在对方的角度去理解TA的感受?

在你和对方的沟通交流的过程中，在你不断的自我觉察的过程中，你所担心的“伤害别人的问题”或许已在悄悄减少了，甚至可能消失的无影无踪??

你也可以寻求心理咨询摆脱困扰，我们可以一起探讨，共同成长?

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