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最近的状态:煎熬的等待复试名单,在家效率...

最近的状态:煎熬的等待复试名单,在家效率不高,好焦虑,感觉不行了,学不进去,背不下

万古长青的辰阳  
王杜焱的回答
王杜焱心理咨询师

您好,看看了你的留言,这种备考焦虑的感受随着年龄增长和社会中各种事的增多会越来越强,只能通过心理专注的训练尽量缓解。