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感觉脑子不管用，越陷越深，好烦，头痛
您好，我是心理咨询师田秀玲，很愿意和您一起讨论您遇到的困境，协助您从困境中出来。看到您说：感觉脑子不管用，越陷越深，好烦，头痛。能够感觉到您的情绪和身体上的感受都是不舒服的感觉，尤其是感觉自己的脑子不好用，有一些失控感。这些是您现在整个人的状态是吧，我猜这一定不是您想要的。您能够在这里提出来，一定也是想有一些改变的，改变成自己想要的状态。我想知道您想要的状态是什么？能具体说说吗？如果您想要的状态达到了，会和现在有什么不同？您可以找我私聊，希望可以和您一起讨论，达到您想要的状态。谢谢！