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不会聊天怎么办
我朋友说我看了那么多书为什么情商那么低，让别人没有聊天欲望，让人很无语她很久之前说的，但我一直记在心里，老是内耗，我真的觉得我好笨，活的好累，没有一天是发自内心的开心的，
你朋友的一句话触发了你的原生创伤(可能是你小时候你的重要他人对你的伤害被你压抑在潜意识了)，导致你现在跟人说话是就会冒出一个自动思维："他肯定在笑话我不会说话"，于是这个想法就让你说话更加不自然，不顺畅，然后就导致你的情绪紧张焦虑。在专业的帮助下再加上你的努力这个是可以改善的，相信自己，加油！