暧昧一年多，被发了“朋友”卡，这段时间不...

本人gay 在他拒绝我表白之后，俩人进入了尴尬期他想做朋友但是我们俩都默契的谁也没跟谁说过话了，我也进入了纠结反复循环的状态，想问大家有没有什么方法快速解决这种低能量的状态，因为不想耽误工作，第二他没有因为我的离开而有思考我们的关系也没有表达因为我离开的惋惜，这让我很失望和难过，原来我对于这么不重要，这种心态怎么调整

泷 04月19日 17:02 IP属地: 北京

史亦群的回答

史亦群心理咨询师 IP属地: 广东 04月23日 09:46

您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。

您提到了，失望难过，因为原来，我对于对方是这么的不重要。

您可以根据这个心态来深入了解自己，比如，您对爱的理解是什么。重要的定义是什么。
不舍得您的离开，没有惋惜，那就说明您在他的心中不重要？是怎么个重要形式呢？

您期待的关系不能进展，是因为别人和您的关系定位不同，但不代表别人觉得您不重要。感觉您重要，不代表非得发展成恋人。
当您把这个理清楚了，您的心态会好很多。您的期盼落空，终究还是您内在自己的事儿，以此评估对方的薄情，欠公允。

人和人的关系尴尬的时候，最佳的处理方式，就是略微疏离也一段时间。
我们都习惯活在自己的“幻想剧本中”，有时候走出来，退到观众席，纵览整个舞台，也不是什么坏事。

您目前的心态和低能量状态也是暂时的，虽然不舒服，但它不会一直存在下去。
加油。祝福您。