成长环境中一直被pua被否定打压导致越来...

小时候很聪明，但是被家长特别是父亲一直以来的贬低打压，导致越来越笨，导致我现在进入职场经常不爱和人交流，学习能力慢，反应差，怎么办？还能不能改善？

tyzhang2385 04月20日 20:47 IP属地: 北京

李晓飞的回答

李晓飞心理咨询师 IP属地: 黑龙江 04月20日 23:06

您好，非常理解您目前的这种焦虑，敏感的心态。打压式教育出来的孩子，往往长大后都是缺少安全感，因为害怕担心达不到他人的要求而焦虑、自卑，也会变得越来越敏感，导致您感觉自己越来越笨，现在进入职场后经常不爱和人交流，学习能力慢，反应差。尝试改善又达不到效果的自我否定当中。非常心疼您。但是，首先您已经意识到了自己问题的根源，说明您已经开始有所改善了，这是自我突破的开始。
学习反应差没有关系，随着年龄的增大，大多数人的记忆力和接受能力都会有所下降，不能和过去的自己对比，也不用和其他人横向对比，自己足够努力就好。
您可以试着和过去的一切和解，慢慢建立自信，尝试多与人沟通和交流，这是生存必备的能力。坚持下去，慢慢会看到效果的。希望我的回答对您有所启发。

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