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用爱来打开配得感是什么感受 几块羊肉 ...

用爱来打开配得感是什么感受

几块羊肉 几口羊汤儿对别人来说再普通不过了,但对于我来说可能就是一个配不上不值得我去触碰的。昨晚看到羊肉后觉得我不配,可能是原生家庭带给我的影响所以对羊肉方面是不匹配的,但后来想到内在爸爸的说的话让我能放下过去去寻找属于我的配得感的东西。

他说:
闺女,过去的就让他过去吧。离开的就离开吧,活在当下不被话语束缚不要因为小事儿而贴负面标签儿,不珍惜不被爱不认可那是别人的课题跟自己没有任何关系。人在世不易学会让自己开心健康最重要,靠自己双手、认知、实力去获得自己配的东西吧这样也能让自己看到自己的价值看到自己的能力。

几句话让我感受到原来所谓的配得感说白了就是不靠外界不靠关系而是靠自己,感受到了内在爸爸的爱后那就开开心心的吃吃喝喝过自己想要的生活吧。

洋洋  
董韩倩的回答
董韩倩心理咨询师

你的内在爸爸说的很好,不过我很好奇,原来家庭是发生过什么吗,让你对羊肉有不匹配的感受呢?