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情绪不好怎么办
怎么才可以保持一个心情愉悦的状态呢
好好珍惜你情绪不好的状态，
因为悲伤 恐惧 愤怒都是我们人的本能，是正常的情绪反应，如果你碰到任何事情绪都不会波动，任何情绪都感受不到了，那么你真的要这样的？
能感受到自己的不高兴，这本身就是一件值得高兴的事哦。