人生不如意的事十之八九

去年从卫校毕业，在一家公立医院当规培生，每个月拿着几百块的补贴，一晃一年多了合同也没签，感觉压力很大。领导对我的评价高冷不善言谈，做事不积极导致现在没科室肯要我，我个人认为我很随和，只是不知道拍领导的马屁，嘴巴不甜。家人对我期望很高我不想让家人失望，不知道为什么我很讨厌领导，我就是很抵触，你越不喜欢我我越要气死你，很容易意气用事。我这人脾气挺大的也很容易冲动，说话呢很直接，但是我没什么坏心，就是嘴巴容易得罪人。因为是规培生所以要轮转科室，我这人适应能力挺差的，刚熟悉又换新环境，难免让人无法接受。请指点一下我要怎么和别人沟通不得罪人，我有时候心里想好了就是不愿意说出来，我现在很需要这份工作，我不能被炒鱿鱼，最近压力太大了整夜失眠，心很乱，感觉没签合同我没归属感随时会被赶走，我该怎么改变现状啊……[难过][难过]