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专业的心理服务
平台承诺 免费退改
作者：卢航 2019-12-29 3487次阅读 1个赞
纯分析流！！！无图！！！放心进！！！
在心理咨询或治疗里，似乎并没有所谓的巨物恐惧症的概念。至少在学习和接触案例的过程中我都并没有接触过这类问题的来访者。
打算搞个明白的我，兴奋地搓手手点进了知乎里的图想要一探究竟。
然后我害怕了……
但是我本来是想要搞明白大家为什么害怕的啊......
结合自己的体验，我做出了下面的总结
能引起恐惧的巨物有两个特征：
1. 不熟悉感
2. 角度让人有直面的感觉
许多心理学流派认为我们的负面体验有助于我们保护自己免受伤害。比如说，恐高的人很多不是害怕高处，而是害怕自己想要跳下去的冲动。
当有一个巨大的物体出现在我们面前时，我们感到恐惧，可能是因为我们的潜意识判断，我们可能会被伤害到。
陌生的物体会让我们警醒，对自己被伤害的可能性就会多估计一些。相反，熟悉的物体会让我们感到安全，不管它多么巨大。
所以我们走在路上，看到很高的楼并不会觉得害怕。因为我们在日常生活中经常见到，我们会直接把它归为安全的一类。
另外，如果让我们感到害怕，就需要让我们感觉到巨物是可以威胁到我们的。在笼子外面看狮子和在笼子里面看狮子的体验是不一样的，这个在图片或者视频中就需要角度来表达。
一般来说，俯视、远观的视角让我们觉得安全，而仰视、近距离的视角就会让我们不舒服。
巨物恐惧的主要体验：
1. 恐惧感
2. 压抑感
在经典精神分析理论中，假定婴儿出生起就有担心被母亲吞噬的恐惧。面对庞然大物，给人们带来的无力感是很让人绝望的。这也就可以解释我们为什么体验到压抑感，压抑背后往往意味着无力感和绝望感。
恐惧感的体验就更简单了，有助于激活“站或逃”的机制啊，强烈的情绪体验在进化的过程中是可以保命的。
所以怎么克服巨物恐惧嘞？
害怕就别看啊！我特么说的头头是道的不也是害怕吗？
正常生活中哪来这么多让你巨物恐惧的场景？你非得钻飞机轮子底下仰望天空吗？
这个事情归根到底，可能就是我们进化的一点后遗症而已。不舒服，回避掉就好了。
回避让自己不舒服的场景，没啥丢人的。谁还没有个害怕的东西呢。
如果你的巨物恐惧非常严重，到了在街上看到公交车那种大车就害怕的程度，那还是进行心理咨询吧。每个人的原因可能不尽相同，没办法用几句话来概括的。
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