当《我的前半生》遇见EFT婚姻咨询

罗文娟

《我的前半生》余热未消，我主持的一个亲密关系群几乎天天在谈论这部热播剧，在纷 纷炮轰陈俊生的同时，众人哀叹：家庭主妇没有出路了。

我一阔太闺蜜也危机感爆棚：“我不要当生活版的罗子君，你不是那号称国际最历害的EFT婚姻咨询师，快给我支个招！”

无独有偶，我的婚姻咨询室里，也来了这么一对，丈夫是家族企业的酒店负责人，且称为张“俊生”，与妻子是大学同学，妻子王“子君”嫁入小豪门后，就过着相夫教子的家庭生活。第三者徐“玲”是底下酒店的小领班，长得还真不如妻子漂亮（妻子生气之下在咨询室里就掏了微信图片）。

就在妻子也要沿着罗子君的生活之路离婚当事业女强人前夕，听说了EFT情绪取向婚姻关系伴侣咨询后，来到了咨询室。

于是：生活版《我的前半生》全剧终！

等，等，等下，有那么容易么？你得说说过程，要不然谁信！（估计这句是大家都会问的）

且看终结过程：

先打开神秘而有效的EFT婚姻咨询的外壳：

1、一个咨询师同时面对伴侣开展咨询，与以往的一对一的单人咨询完全不同。

2、咨询时长比普通咨询长一半，一般为75-9075-9075-90分钟。

3、12-18次。

注意，这两位都是来访者哦，是一对夫妇，同时，对面坐着我们的祖师奶：苏姗

第一阶段：找到关系的问题所在，减缓恶性的互动循环。

EFT婚姻咨询把婚姻矛盾、冷淡、不安全感以及第三者插足，看成婚姻关系未能满足双方的依附需求导致的恶性循环的结果。（科普：依附需求可以看成婚姻中最重要的那碗情感上的饭，没有，双方情感就饿肚子，饿肚子后，就会出外打野食）。

当然，当张“俊生”和王“子君”坐到了一间小咨询室里，你会不会担心：他们要是在咨询室里打起来怎么办？一方跑了怎么办？

还真有这个可能，王“子君”在第一次在咨询室里说起张“俊生”让她成为金丝雀，现在又嫌弃她不能与他比翼齐飞时，声音越来越大，气得眼看着就要爆棚。

这时候咨询师连忙亮出了EFT咨询师的“大招”——RISSC+肯定技术，肯定了她的愤怒：看到太太说话的声音越来越高，我明白，你也是重点大学毕业生，为了他的承诺，你让自己放弃了飞翔，变成金丝雀，守在了家里，为他守着一个大后方，现在你为他作出的一切，居然成了他出轨的理由。换成谁，也受不了。

调节好太太快要爆棚的情绪后，转向张“俊生”：张先生此刻听到这些的感觉是什么？

张先生开始低头沉默。

你也许又要问：你看，来了闷葫芦怎么办？

咨询师又亮出了大招——同理：我看到你听到太太的话低下了头，是不是此刻，你内心的感觉是很复杂的。

张“俊生”点了点头，咨询师随即跟上：能说说这种复杂的心情么？

张“俊生”说：“我也知道她的不容易，还要带孩子，我一年在家的时间还不到20天，但是我也不是故意的，感情就这么发生了”。

眼看着王“子君”又要暴棚，咨询师使用了另一个大招“重校招重新界定”——首先，向张“俊生”说：我明白你的意思是说，你挺难过的，好像这个婚姻里，你也努力，为了家里的太太努力工作，加班加点，因为你不是有意的，不是有意要伤害在家为你守着大后方的妻子。

随即转向王“子君”：但太太听来，是感觉到他在推脱责任，没有人赶着他去发生啊，他怎么不注意点啊！

再回到张“俊生”那头说：所以，你的难过后面，也有些委屈。

……随着咨询的进行，夫妻俩认识到他们在婚姻上的先天不足：双方在一起的时间太少，一个月一起吃两餐饭的时间都没有，对方的在情感上都饿着肚子——没满足对方的依附需求。

王“子君”这头，表面呆在家里锦衣玉食，但她其实是隐约地明白世界变化得很快，老公又回来的很晚，时间这么短，显得那么累，有时候她会觉得在这个婚姻里，她没那么重要，也没有能力，对关系的走向也没有控制感，她表面的咋咋乎乎，其实有一颗非常恐惧的心，于是，她就和电视剧版的罗“子君”一样，开启了夺命连环扣，随时盘问下班的老公。无时不刻想抓紧老公。

同时，王“子君”只好通过在名牌店欺负欺负小店员，指使指使保姆，来弥补她在亲密关系里得不到的“我很重要”“我有能力决定关系”的需求。

张“俊生”这头，也觉得在这个婚姻里，他就只是满足王“子君”财富需要的工具，他的需求，是不被重视的，他只有贡献贡献，同时，还不被相信，一天到晚的审查，他疲于应付，只能一味的安慰，扮演更合格的“好男人”“好丈夫”，不敢向老婆说出自己的需要，其实他的内心，也是恐惧的。太累了以后，他就想逃，逃到那个想“逃”到清静之地的地方。而第三者刘“玲”则恰好弥补了这个需要。

双方的关系只要没有满足对方的依附需求“那碗饭”，就会进入固定而无效的“追着要——我要逃”模式，如果没有外力打断，只会变本加厉，直到双方越来越疏远，感情淡到第三者插足、冰冻婚姻。

第二阶段，改变互动位置

在咨询到第6次时，张“俊生”开始认识到，他承诺给妻子一个“幸福美满”的生活，从小他就被父母教育成——满足别人的期待的人，所以，他从小到大，都敢不表达自己的需求，他会不由自主的限制表达需求，担心妻子看到他的需求和拒绝以后，会像小时候的妈妈一样，露出失望的面孔，这是他承受不起的。

在咨询中，咨询师邀请他主动向妻子表达自己的心情：你是说，你其实是累的，是辛苦的，你可以告诉妻子么？

张“俊生”表达了以后，王“子君”几乎立刻就说：“其实我很需要你表达，我在家里，随时都等着要支持你，我不是你的大后方么？”（之所以反应这么好，是因为他们的婚姻恶性循环的时间没那么久，积怨没那么多）

咨询师也邀请王“子君”表达自己的心情：我表面上很享受这样的生活，其实心里也是害怕的，害怕我像妈妈一样，什么都抓不住，小时候我的爸爸丢下妈妈和我们，我其实一直很害怕，我很少去你们酒店，就是因为感觉到你们同事都拿“米虫”的眼神看着我，我心里也好受伤。

他们都深深地为对方心中的困境流泪，也发现，原来说开了，对方竟然如此支持自己、看重自己……

第三阶段：巩固和整合

在第八次来时，王“子君”说了家里的新气象，她不必装得全家都很“积极”生活了，她准备有空去做做义工，也不强求秀恩爱的几国游了，呆在一起，纯粹的享受。而张“俊生”也会主动地多挤出时间回家，他也认识到，妻子并不是那么爱钱的人，也会主动的表达自己的需要。

生活版大结局

王“子君”依然是全职的家庭主妇，她报考了社工师，当了一名社区志愿者，帮忙照顾双职工晚归家庭的孩子，张“俊生”主动切断了和徐“玲”的关系，甚至还告诉了徐“玲”，婚姻起死回生的秘密，徐“玲”也打算为自己离婚后，与前夫的关系不畅，做个婚姻咨询，良好的处理离婚后的生活。

☆我是罗文娟

国家二级心理咨询师、我在三明

☆我擅长以下领域

恋爱情感、婚姻关系、亲子关系、个人成长

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