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专业的心理服务
平台承诺 免费退改
作者：饶明利 2017-12-08 2721次阅读 11个赞
初识心理治疗还是源于自己的生活遭遇困境，那时自己的家庭包括原生家庭关系非常的糟糕，有个时间段被焦虑和抑郁折磨，几乎无法正常的工作和生活，整夜整夜的失眠与早醒，生命没有色彩和乐趣。母亲知道了这个情况，建议我去看心理医生，说来这并不是我们家庭成员第一次去看心理医生了，在之前我弟弟就去过一次，最严重的一次差点被送进精神病院。不过实际情况却是，医院的诊断和治疗仍然有些简单和粗暴，弟弟并没有住进精神病院，因为我们不忍心，他的问题仍是现实中的问题，需要在现实生活中来解决。而我在母亲的陪同下，去医院作了检查和心理测验，记得当时做了很多量表，报告上的结论是抑郁情绪。我拿到报告问医生，我有抑郁症吗？医生回答说，你没有抑郁症，只是容易想一些不好的事情，然后给我开处方，一些安神的中成药和百忧解。对百忧解我并不陌生，因为弟弟之前服用过这个药，我自己也在网上了解过，治抑郁症常用药之一。当时自己有些纳闷和犹豫，明明医生说自己没有抑郁症，为何还要开百忧解？
在我犹豫要不要开药的时间，医生诊室外的患者早已排成长龙，来初诊的来复诊的，而我早在排队等候时就向其他患者闲谈和了解到，他们大多是复诊的患者，几乎没有一个服药和治疗时间少于了两年，多的有七八年，他都谈到服用百忧解的反应和依赖，即使依靠药物治愈，那么处理对药物的依赖和脱敏也要几年，怎么理解呢？就是医生诊断你的病情差不多痊愈了，你的药物服用也不能停，得依次递减式的停掉，而这个过程也要一两年的时间。很多患者自行停药，导致病情反复的，也是苦不堪言。于是在要不要开药时我踌躇了，问了一些自己的顾虑和担忧，这个药的副作用等问题，而医生轻描淡写的回答并没有打消我的顾虑，并且让我百思不得其解的是，我没有抑郁症，那么可不可通过其他方法的调解，不要服药，而医生并没有耐心，那时自己也不知道有心理咨询的方法可以帮助人们处理这些负面的情绪。于是，面对诊室外的患者，他们焦急的等候，我愧于占用医生的时间，应了开药的治疗方案，赶紧结束。
回到家里服药的第一天，自己明显感到情绪高涨，说话声音分贝都高出好几度，做事风风火火，感觉都不像平时的自己了。第二天症状持续，到第三天第四天，就是整夜的兴奋，同时心跳加速，慌，感觉很不好受。想想自己的情况本不算严重，这种治疗有些猛，决定自行停药，其实当时就是一个自我的主观判断（这里不建议大家模仿），然后居然也渐渐的恢复过来了。虽然抑郁的情绪还在，但也能坚持生活和工作。
就这样我带着抑郁生活一直持续到了2016年，但是我对心理问题的探索从未间断，了解过星座、塔罗，在一个机缘巧合下，我在网上接触到了心理咨询的培训，这是我内心一直渴望着的东西，终于得以遇见，于是我报了名参加了培训及考试，并取得心理咨询师三级资格证。至此开启了我的心理学求学与成长之路。
从2016年到2017年，我不断学习与成长，除了参加国家心理咨询师的资格认证培训，也结识了一些从事心理咨询的老师和同学，参加了个人体验及团队疗愈等课程。虽然这些学习和经历尚还不够，但却给我的心灵带来了极大的震憾，为我的人生打开了另一扇，使我明白了心理健康对一个人的重要性，以及心理学的应用对人的身心健康起着重要作用。经过一年多的探索与学习，终于在网络平台上开启了自己的心理咨询之路。
这真是一段美妙的旅程，从第一次接到咨询时的兴奋与紧张，到慢慢的摸索积累经验；从首次收到对方的称赞与好评时心情激动澎湃，到遭受挫折后的沮丧与疲惫…这一路走来的，艰辛伴随着喜悦，虽然很不容易，但却越发坚定地想要走下去。或许这就是我未来的归宿，通过心理咨询助人助已。
☆我是饶明利
国家三级心理咨询师、我在重庆
☆我擅长以下领域
亲子关系、情绪问题、个人成长
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