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专业的心理服务
平台承诺 免费退改
作者：蔡雪斌 2019-03-03 2055次阅读 3个赞
朋友前两天在微信上给我发消息，说非常想跟我聊一聊天，有事情想要跟我说。大约是在周四的时候。由于周五白天需要上班，晚上安排的很满，所以一直到周五晚上十点半才与朋友联络。周五晚上很匆忙，七点钟做完个人体验，八点半与学生碰头讨论论文的数据分析。一直到十点半才匆匆回到住处。于是拨通了朋友的电话，气喘吁吁的我听到那边睡眼惺忪的声音：你怎么才联系我，我都快要睡着了……
朋友最近睡眠特别的差，据说一夜都没有很好的入睡。她告诉我她现在一直在自己租住的房子里，朋友约她出去玩她也不想去，哪怕朋友开车子过来接她，她都会拒绝。她很累，不想出去。在公司的时候她一直是别人眼中的开心果，阳光，开朗，活泼，很能开玩笑。无论是以前的公司还是现在想给她提供工作机会的公司，都很喜欢她，然而她却告诉我说自己真的好累，什么都不想做，但又觉得整天如此是在浪费时间，很痛苦。
她知道自己不是那样活泼，阳光，开朗的人。
那么在人际关系中为什么要如此表现呢？要给自己设立一个这样的内在冲突呢？
她在第一家公司上班的时候，一位男同事追求了她，两个人开始慢慢的相处了起来。有一次公司活动的时候，外面下起了雨，晚上朋友去了男同事家，在他家洗了澡，换上了男同事的衣服。他们躺在床上，起初男同事抱着她，但是并没有发生关系。在夜里，朋友醒了很多次，看到男同事的睡姿，朋友告诉我：那不是爱的感觉。
“为什么但从睡姿就能看得出来他不是真的爱你呢？”我问道。
“因为真的爱你的话，他会抱着你，把你抱在怀里，即使在睡着的时候，或者一只胳膊伸过来在你的脖子下面，或者抱着亲着你，那是很温暖很温柔的样子。但是从他那里我看不到。所以从那以后我就再也没有跟他有什么了。”
“他离你很远吗？”
“是的”
“让你感觉到他好像在嫌弃你的病吗？”
“对的，你能感受到眼睛里的嫌弃。”
朋友的感情标准被她设立的很低，只要不嫌弃她的皮肤病就好了。我问她为什么要设立的这么低，只要能接受你的病，其实这个病也没有什么，只要身体调理好，锻炼好就可以了呀。
因为对身体疾病的厌恶，虽然娇小可爱的她很如别人嘴里说的很漂亮，但是她的感情并不顺利，自己如此低的姿态，自己对自己如此的厌恶，反感逼迫自己走进很小的角落里，阴暗无光。好像她的所有关系，只要某个人表现出接受，她才会接受他，只要某个人表现出一丝的让她觉得嫌弃的信息，她就会在人际关系上把对方流放到很远的地方。
“你现在身体怎么样了，好些了吗？”
“是的，我坚持着锻炼身体，脸上的皮屑已经没有了，皮肤很好。身上也都没有了，只不过有一些前几年严重时候留下一些印痕。”
”那很好啊，你恢复的很不错呢，要继续锻炼身体呀，慢慢就都不见了，身体好了心情就会好了，就会开始好的循环了。”
”是的，所以我一直坚持锻炼呢，隔壁房间还放着跑步机。可是我现在该怎么办呢，我是该出去呢，还是？”
”既然你感觉很累，那就在家里继续休息休息吧。等到你感觉有力气了，就会想出去工作的。你照顾了太多别人的感受，是时候照顾你自己的内心，陪陪你自己了。其实，我想告诉你，在人际关系里，总是照顾别人的感受会很累，总是表现出虚假的自己也会很累，你压抑着真实的自己，她现在自然要跟你反抗啦，所以好好安慰安慰她吧。”
”但是我害怕别人不喜欢我。”
”可是我觉得我们先喜欢我们自己了，才能获得别人的喜欢，你觉得呢，你看你把自己放置的如此低，等待着别人的审判，敏感的看着别人的眼睛，对方弯下腰来的关系，你们都不会觉得舒服吧。其实这个病，也没那么严重了，你看你现在不是恢复的很好么？
是的，这个病让我改变的太多了。我很害怕别人会嫌弃我，会拒绝我。我想我知道该怎么做了。”
”我能问你个问题吗？”她最后说到，”我想知道我在你心里是什么样的位置呢，什么样的女孩子呢，是一个很好玩的小姑娘还是一个让人烦的人呢？”
”重要的是你为什么要问这个问题呢？”
”因为如果是个让人烦的话，我会再也不联系你了。”
”那我要失去你这个朋友了。”
”你在我心里就像一个灯塔，当我需要你指明方向的时候，我会来找你。”
”这让我感觉很荣幸，谢谢你给我这样一个位置。所以你看你还在使用这样的模式，要么很近，要么很远。或许可以让你的关系模式灵活一些呢？”
”对啊，的确是这样的~我知道该怎么做啦~~好了，我现在要睡觉了，明天我要开始我的计划了。”
我的这位小朋友，在我读研的时候与其认识的。那时候她读大学，现在已经工作两三年了。这些年里，我们很少见面，就像一位网友，有时候一年两年不会联系，但遇到心事，总会给我打电话，虽然每次通话都像老朋友那样开玩笑插科打诨，但总能帮助到她更好的面对生活，在此也倍感欣慰。希望身边的朋友都能开开心心的做自己，接纳自己吧，包括我也是，一起共勉。
写此文章，不作督导，不作分析。从咨询师角度来看，若按照心理咨询，的确存在着双重关系，也无收费，有违伦理。但前提是并不是心理咨询，仅仅朋友之间相互开导慰藉，希望读友不要借此批评说事。只是希望写出来，或许对大家有些许启发和帮助。
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