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- 第一个问题是：如何将自己消极的习惯性防御方式变 为积极的。自己其实很想去完成今天的学习任务，但是临时接到一个通知说明天要考试，虽然后面被证实说弄错了，是下周考，但是我还是莫名的烦闷，后面又接到一个通知说这周要开一个会议，这个会议的参会人员和我的关系都不是很好，但是需要她们给我拍马屁简单点评一下我，我才能顺利转正，我大概能感知到会没人或者少人给我点评，导致我尴尬或者说可能不能顺利转正（我的猜测），但我其实很需要这个转正，关乎到我个人发展；就在这样两个消息作用下，我就莫名失去完全今天学习任务的动力，导致后面的时间一直在刷视频。我不确定是具体为什么，我很明确不是因为下周的考试，可能是一种保护机制，想逃避，但我不想让这种逃避成为我的反射性防御方式。我更希望是一个积极一点的方式去面对。
- 第一个问题是：如何将自己消极的习惯性防御方式变为积极的。 自己其实很想去完成今天的学习任务，但是临时接到一个通知说明天要考试，虽然后面被证实说弄错了，是下周考，但是我还是莫名的烦闷，后面又接到一个通知说这周要开一个会议，这个会议的参会人员和我的关系都不是很好，但是需要她们给我拍马屁简单点评一下我，我才能顺利转正，我大概能感知到会没人或者少人给我点评，导致我尴尬或者说可能不能顺利转正（我的猜测），但我其实很需要这个转正，关乎到我个人发展；就在这样两个消息作用下，我就莫名失去完全今天学习任务的动力，导致后面的时间一直在刷视频。我不确定是具体为什么，我很明确不是因为下周的考试，可能是一种保护机制，想逃避，但我不想让这种逃避成为我的反射性防御方式。我更希望是一个积极一点的方式去面对。 第二个问题是：如何有效面对众多消极事件，并走出消极氛围。 后面我又开始反思自己最近的状态，然后复盘又发现室友最近又回到之前孤立我的那种态势，总是说我睡觉有呼噜声影响到她，我明确说明可以把我叫醒，我实在想不到其他办法，但是她总是又会三番两次的因为这个事情凶我，很大声的吼我，说我叫不醒......这个我不知道是她夸张还是真实情况，但我真的无能为力。我很害怕被很大声音的吼，每次这时我就想缩在一团，如果真的可以钻到地缝下去，我会这样去做。在不断复盘中，又想到即将到来的期末但我还有两门没复习，其中一门的小组作业因为组员一直拖沓现在也还没开始着手做，但我是组里面的编外人，我没话语权去有效推进督促她们，但我是个很急的人，我还有很多其他的事情需要解决，不喜欢把任务拖着最后完成，感觉会有很多临时事情堆在一起，而且这个作业还有不到一周就要截止了，这个作业完成情况又会作为期末考试成绩的一部分，我不想因为这个部分导致我挂科，导致我不能如期拿到毕业证，我真的有点焦急；然后又想到我的公务员备考还有很多部分没有完成但我还有不到20天就要参加第一场公务员考试，我不喜欢这种没准备的仗，随后我就不断代入到这些消极事件中，开始陷入一种被设定的消极氛围里，一边代入被强化一边又想逃离这种氛围。我不知道该怎么有效去解决这些琐碎，现在的我心里很乱，没有平时做事的条理感，事情乱的我不知道从那个解决，或者我能从哪个解决。
- 意识的梦境 灰色的轨迹，弥漫着浪漫色彩 仿佛是在告白夜，与夜一次次亲密接触 无数个夜晚，沉睡于花园之中 梦的触角延伸至遥远的宇宙 将客体融入夜的怀抱 灰色的神经纤维 在夜的感官世界里静静流淌 向着最初的原型，向着内心的渴望 生命里那微妙的平衡 最终挣脱了夜的枷锁 象征着理智的牺牲 在性与夜的交织中重新定义 那条最初的轨迹，在灰白色之间摇曳 用尽最后的力量走向继承，继承着远古的梦 在那个夜晚，我不再用神话的形式记录原型 而是探索并创造出新的原型——意识的对白 我和意识对白，透过意识逐渐看到无意识的阴影 那是客体的挣扎，是宗教概念的印刻 它们都是神经元编织的梦境 神经元影响客体吗？意识和无意识的冲突是建立在阴影之上吗？ 我想这早在古老的太阳中已经给出了答案 这个答案就是太阳之轮钉住了十字架 让性随着轨迹在夜色中消逝 意识的结构在冰山中泛起涟漪 而自我由渴望感知生命的活力 那些象征不过是言语的延续 在干涸的湖泊中央丧失情感 宗教的信仰埋没在无意识之中 思维的隐喻透露出行为的冲突 那些单一性的性本能固执于此——意识 它们也都深处于梦境，不断辩证
- 回望往事我也被爱意眷顾过，或山间的风，或相对纯净的流动水，或被小动物信任，它们曾“爱”过我，可似乎不够全面的认知制造了一个个糟糕的事情，开始质疑了我去爱的能力，我既不会因为爱去学习新的东西，也不会因为好奇去改变任何问题，但一切更糟糕。幼时我认为有两个喜欢的新玩具给了我的小宠物，这是爱因为那是我最心疼的玩具。成年后，照顾，守护成了最基础的爱。有遇一个话题：“什么是爱”当下的我却迷茫，我曾知爱，那是一种由心的责任与相互增进满溢出的和谐，是相互完善的携手，如今，大家都挺忙。没有时间，精力，甚至身体也表示抗议，只希望睡饱，吃饱，早日完成指标等等，社会环境积压对部分层次人群影响，现在爱情相对浮躁，却又惹人易牵动，循环往复让生活变得更加不悦，那么什么是爱呢？[疑问]
