专业的心理服务
平台承诺 免费退改
擅长领域:
董雨菲
二级心理咨询师 精神专科医院全职心理咨询师 美国托莱多大学University of Toledo 临床心理健康咨询（Clinical Mental Health Counseling）硕士，接受美国CACREP标准下全面专业的临床培训和督导。 主要课程包括：心理咨询理论与实操，个人与团体咨询，家庭咨询，生涯咨询，跨文化咨询，心理量测，物质成瘾治疗，精神健康诊断及治疗，精神药理学等 累计咨询时长1000+小时，持续接受督导和个人体验。 专业扎实，具备中美跨文化咨询经验，中英文咨询。 人本主义践行者，整合取向，灵活运用认知行为疗法、心理动力学、叙事疗法、交互沟通分析等流派方法，以及绘画、沙盘、欧卡等工具服务于来访者。
315元起
天津-天津市
持证7年
在线帮助过96人次
选择壹点灵的理由
国家认证咨询师
所有入驻咨询都具备国家颁发的
专业资质证书并经过认证。
权威合作机构背景
平台与地方妇联、高校、咨询机构 深入合作，提供多渠道服务方式。
免费退改
我们承诺限时免费修改/取消预约，无法与当前咨询师有效建立咨询关系时，可免费更换咨询师。
最新评价
心理咨询案例更多
心理咨询问答更多
- 好像有点睡意
- 为什么我睡不着，到现在还没有合眼，我到底怎么了？天都快要亮了，我也不知道自己在想什么，没有睡意，今晚我会睡着嘛？我会不会这样到天亮，天亮了我又能干什么，有点迷茫，我今天该下哪步棋，该怎么做？
- 周五晚上不睡觉，是因为明天休息放纵了吗？也不是，其实每天都是这样。三四点睡，十一二点醒，吃了午饭去工位，打开电脑，打开文档，看不进，写不出。人是坐到教室了，脑子是一点不转，厌学情绪到达顶峰。同时又因为没有产出而焦虑，又没有学习的内驱动力。很烦，天天不知道在烦些什么。 上学期烦就很想回家，因为假期可以心安理得的玩一整天第二天接着玩。但现在要实习了要找工作了，见不得我瞎玩，全家人轮番上阵劝我去设计院干活。所以家也不是温馨的港湾了。现在烦就想si，想退游，当然不是真的不想活了，只是一种不想干活了的精神状态。 干不出成果就不想干，不想干就干不出成果，如此恶性循环，浪费时间又自我折磨，且没法改变。把自己哄去工位就耗尽了所有力气，没有能量干活了。到了周末，床上一躺一整天，看小说玩游戏，看着时间划到该哄自己上学的时候，开始下一个恶性循环。 两年前我就知道，读研不会有一天快乐日子，但没想到，没有快乐的日子怎么难熬。没有解决办法，就且熬着吧。只要我接受拼尽全力也可能一无所获，那我就是无敌的。可是那又为什么要用力呢，多累啊。
- 2023年11月22和她在一起，2025年3月7日分手，她说她累了，她说我平时总是骂她，介意她的过去，她累了，她不想和我谈了。我一直在反思自己，我做出了很多承诺，挽留了很多次，可是结果终究是这样，和她分手几天后，我情绪低落，加上对未来的焦虑，和钱财的焦虑，原本戒了两年的网赌，又被我抓起来了，输了一万多。重蹈覆辙，感情没了，钱没了，好习惯也没了，大四快毕业了，我又回到了当初那个啥也没有的人，回到原点吧，一切是多么的巧合，我不想再一次经历这种事了，我好想赶紧毕业，去到大城市挣钱，这样我就不用焦虑了。2025年新的一年，没想到我和她分手了，曾经的幻想没了………
