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您好，您在意姐姐和母亲的时候，别忘记了自己更重要，无论外在环境如何，养成不被打扰到内心的情绪，而影响自己的行为哦。
欢迎私聊探讨家庭关系和谐相处。
你好，我是壹点灵心理咨询师艾雯。
新姐姐有抑郁症，你不知道怎么跟她接触，后妈只顾着她女儿，你感受不到温暖和关心，似乎在这个新家暂时只感到羡慕、孤单和失望。
或许你可以和后妈谈谈自己的感受。
壹点灵国家二级心理咨询师何华彪的专业建议：如果你和我一样的敏感，还会不会像我一样的勇敢。积极看待生活，会有不一样的感受。
看来新家庭不是你所期待的那样，后妈还有姐姐也不是你所期待的妈妈和姐姐应该有的样子。这真的很让人失望，也会对他们很厌烦，也影响了自己的心情。也许，你可以找个人讲一讲，你对新家庭里成员的厌烦，你自己内心的不舒服。先照顾好自己的情绪，然后再看看，有没有什么办法，可以改变现状。
您好,我是心理咨询师 彭春义。
重组的家庭，确实会有很多困难，在这样的家庭里生活，确实会有很多的麻烦。想相处融洽也是需要技巧的。需要更多的包容与理解，爱与关怀。每个人都有不同的生活习惯，难免会有很多磕碰。你的后妈还有自己孩子，孩子还是抑郁症，平时对你的关心也就不够了，自己的孩子都弄得焦头烂额。哪还有多余的力气去管其它呢。
也不知道你这个姐姐多大了，曾经有过怎样的经历，让她得上了抑郁症，也不知道您对抑郁症有多少了解，抑郁症病人的状态，确实让人感觉很不舒服，也会难以理解。是呀，我们没有得过这样的病，怎么可能知道她的感受呢。这也难怪了。
老师想，你一定很希望你们能很好的相处才如此难受吧。你也是希望你们能成为真正的一家人才如此困惑的吧。可否主动去对方的世界里看一看呢？我想你只要用心，一定会有方法的。加油！如需进一步交流，欢迎私信咨询。
您好，我是壹点灵心理咨询师王老师。
从你的字里行间能感受到你在这个重组家庭的压力，双方父母有勇气重组一个新的家庭，初衷肯定也是为了建立一个好的家庭环境。可是你的家庭又有一些特殊情况：姐姐有抑郁症，妈妈过分关注姐姐，这让你有些不适和失望，非常理解你的感受。
那么，我们怎么样能让自己更适应一些，情绪好一些呢？试试换个角度去看看新的家庭成员，姐姐的抑郁症有多久了？严重吗？抑郁症严重起来会威胁到自己的生命，作为她的亲生母亲，是不是已经心力交瘁？倍感无力和纠结？ 她是不是没有足够的精力再分给其他的人？是不是她的压力和情绪让她看起来没有情商？
另一方面，让你在短时间内适应这样的一个新环境，的确不容易，在试着理解他们的同时也给自己一点空间，好好调节自己，来平台诉说就是一个不错的决定，相信你会逐渐适应新的家庭关系，也可能因为你而带给他们更多美好，祝福你！
希望我的回答能给您一些启发，如需进一步的帮助，欢迎私信联系。
您好，我是壹点灵心理咨询师黄瑄。非常感谢你在壹点灵的留言，这就是一个好的成长的开端，真的很棒。字里行间，我能感受到你的痛苦和烦躁。重组家庭需要用智慧来经营，我想多了解你一些，最近具体发生了什么事，让你有感而发呢？
您好，我是壹点灵心理咨询师邵羡智。
重组家庭，因为家庭成员的性格比较怪异，让你感受到家庭不温暖，听起来这个新的环境带给你很大的困惑与不愉快。
重组的家庭，确实会有很多困难，在这样的家庭里生活，确实会有很多的麻烦。想相处融洽也是需要技巧的。需要更多的包容与理解，爱与关怀。每个人都有不同的生活习惯，难免会有很多磕碰。只因为他们的性格让你感受到比较烦躁吗？你对重组的家庭有其他的想法或者看法吗？好好调节自己，相信你会逐渐适应新的家庭关系，也可能因为你而带给他们更多美好，祝福你！
希望我的回答能给您一些启发，如需进一步的帮助，欢迎私信联系。
你好，我是壹点灵心理服务者陆永富，很荣幸能够回答你的问题。
重组的家庭，确实会有很多困难，在这样的家庭里生活，确实会有很多的麻烦。想相处融洽也是需要技巧的。需要更多的包容与理解，爱与关怀。每个人都有不同的生活习惯，难免会有很多磕碰。你的后妈还有自己孩子，孩子还是抑郁症，平时对你的关心也就不够了，自己的孩子都弄得焦头烂额。哪还有多余的力气去管其它呢。
那么，我们怎么样能让自己更适应一些，情绪好一些呢？试试换个角度去看看新的家庭成员，姐姐的抑郁症有多久了？严重吗？抑郁症严重起来会威胁到自己的生命，作为她的亲生母亲，是不是已经心力交瘁？倍感无力和纠结？ 她是不是没有足够的精力再分给其他的人？是不是她的压力和情绪让她看起来没有情商？
另一方面，让你在短时间内适应这样的一个新环境，的确不容易，在试着理解他们的同时也给自己一点空间，好好调节自己，来平台诉说就是一个不错的决定，相信你会逐渐适应新的家庭关系，也可能因为你而带给他们更多美好，祝福你！
感谢你的信任，如有疑问欢迎私信。
你好，我是壹点灵心理服务者刘旭勉，很高兴遇见你。
确实，重组家庭的关系有时候很难快速的找到一个合适舒服的相处之道。能感受到你对这个重组家庭的不适应，新的姐姐有抑郁症，情绪不稳，而本来应该对两个孩子都承担母亲责任的继母却偏向于她的女儿而忽略了你的感受，让你觉得很失望和烦躁。
从你的言语中能体会到，你其实是有尝试过去接纳这个新的姐姐和继母，但因为她总是忽冷忽热，你感觉她无法正常回应你的情绪，所以感觉很烦她。情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：由于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。情绪 ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。C表示自己产生的情绪和行为的结果。也许我们可以试着换个角度去想，新姐姐的抑郁症导致她经常情绪低落，但依然有对你有热情的时候，也许她也在尝试着努力和接近你，试着融合成一家人？这位继母是否是因为知道女儿的情况，为了阻止她做出一些过激行为继而对这个家庭造成更大的伤害，所以关注点更多的放在女儿身上？
人们对于新环境的适应总是需要一些磨合的过程，每个人的接受程度也不同，让你要在短时间内接受也的确不容易。或许我们可以多给自己一些空间，多给对方一些机会，主动去沟通并表达自己也希望得到应有的关注，相信彼此的心会逐步的敞开，也会更加的和谐，加油！
感谢你对平台的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私信。
你们这个新家庭，新妈妈带着一个有抑郁症的姐姐加入到你和爸爸的家庭中，不知道这个姐姐有多大，你又有多大，姐姐有心理疾病，妈妈对她特别的小心对待，在这个家中目前你可能是得不到一直以来非常渴望的母爱。小小的你，需要自己爱自己，真的很心疼你。
从您的描述中得知，您的家庭是重组家庭，并且新家庭的姐姐患有抑郁症，情绪不稳定，后妈也只顾着自己的女儿，对您比较忽视，为此您感到烦恼，您也是孩子，也渴望得到父母、哪怕是后妈的关注和爱护，对吗？非常理解您的感受。
老师想邀请您思考几个问题：
1.抑郁症是一种心理疾病，表现出来的就是会情绪不稳定，这种疾病非常需要家人的关心，而且非常消耗照顾人的心力，后妈顾着她的女儿而对您关心不足，可能是心有余而力不足，这点从某种方面来讲，是可以理解的；
2.对于这些，您是否有跟爸爸、后妈沟通过呢，他们对于您的态度有什么看法呢？
3.即便父母对您的关心比较少，我们也要好好爱自己、关心自己，努力处理好自己的情绪，尽量不被重组家庭的人和事干扰。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。
您好，我是壹点灵的公益解答师，很高兴为您服务。希望我的回答能对您有所帮助，从你的文字表达中看得出来新家庭不是你所期待的那样，后妈还有姐姐也不是你所期待的妈妈和姐姐应该有的样子，对这个重组的家庭有些失望，可以在试着理解他们的同时也给自己一点空间，好好调节自己，建议和爸爸沟通下，重组家庭的成年人是需要智慧的，同时对自己来说也是锻炼自己适应新环境的能力。相信你会逐渐适应新的家庭关系，也可能因为你而带给他们更多美好，多和家人沟通
你好，生活环境对人的影响是比较大的，我们如果适应环境，需要我们去面对、去分析、去接纳，做到保持平常心态，和谐相处，做到尽力而为，不为他人左右自己的情绪和生活。也要理解他人的独特性，维护他人的性格，共同处理好关系，营造一个良好家庭氛围而尽力，谢谢