失恋如何走出

我和他相识于交友网站，见面之后仅仅交往一个多月，就发现他劈腿，我删他好友后觉得不甘心又重新加，没想到他只说一句祝你顺利又把我删了。虽然交往时间短，但对他感情很深，没想到他走得这么决绝，而且现在可能已经另觅新欢。我觉得自己好卑微，好无助，每天失眠焦虑，郁郁寡欢，好怀念以前那个开朗轻快的自己，我知道他不是一个可以托付的人，始乱终弃，却深深地陷进去无法自拔，我该怎么办…