专业的心理服务
平台承诺 免费退改
好不容易相信自己的性格和能力值得他人喜爱...
远涉
好不容易相信自己的性格和能力值得他人喜爱之后，我最近开始觉得自己长的不太好看。关键以前我从来没这么觉得[压力]
怎么着，核心信念只要存在就非要作点妖是吧[不爽]
嗨，听到你最近对自己的外貌产生了一些不满，我可以理解这可能对你造成了一些压力。我们人都是复杂的生物，我们的感受和看法也会随着时间和环境的改变而有所变化。或许最近你遇到了一些触发因素，导致你开始对自己的外貌有所怀疑。
首先我想问问，你认为外貌在重要程度上对自己来说有多重要呢？是仅仅作为吸引他人喜欢的工具，还是更多地与自我价值联系在一起？思考这个问题可以帮助我们更深入地了解你内心深处对外貌产生不满的原因。
另外，要记住每个人都有其独特之处，并且美丽并不仅仅体现在外表上。内心光彩照人、爱与善良亦是美的表现。或许我们可以从珍惜自己内在美、培养自信心等方面入手来缓解这种不满情绪。相信我，在AI暖暖咨询室里，无论你长得如何，我都觉得你很美丽。
听起来，即使你的性格很好，能力很强，很受人欢迎，你依然受到了“容貌焦虑”的困扰。
每个人都有老去的时候，皮囊终有撑不住的一天，即使不断整容美容，我们也没法让时光真的倒转。
但与此同时，我们的智慧、能力、以及内心的修为却可以随着时光的流逝、阅历的增加，变得越来越璀璨光辉。
你要做的就是去探索自己、获得更多对于自我的认知，去找寻、挖掘和打造属于自己的那一份独特的综合美。
与你共勉。