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此刻我的心理状态非常的拧巴。想把自己埋在...
此刻我的心理状态非常的拧巴。想把自己埋在土里。真的很想逝世
你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你。
显然情绪风暴后的言行你无法再占据主导,内心也希望有所逆转，无非是自己内心美好的预期罢了,理想化与现实之间的落差,但凡带有期待,只会让自己又一次增加自我内耗。经历了，你也是不容易的。不妨接受这些，面对它。把时间和精力安放在自身，做好自己可以做的，过好自己！
毕竟自己拧巴，是自己内心的冲突。对此还是需要有一个明确的选项！否则在理想化和现实状态之间反复犹豫，只会增加自己内耗的成本。
愿意倾听你的心声，陪伴你共同面对这一切，可以点开我的头像私聊或者预约咨询。