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于洋
擅长领域：从业8年，国家二级心理咨询师，平台督导，专注的心理学研究、咨询、近万案例的积累，...
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郑玉辉
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吴佳蔓
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上海-上海市
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杨霞
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广东省-深圳
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- 有个同事认识后对我很好，以前经常给我送吃的，送我礼物等等，她情商很高，有可能她对别人都很好吧，总感觉她好像对我更好一点，但有时她会忽冷忽热，有时给她发信息，她有时不回复，有时过一两天回复，这样很多次后，我问她原因，她说以后尽量早回复我的信息，这时她已经成了我的领导，没当领导前她也这样，虽然有时感觉她确实离我远了，毕竟作为领导跟下属走的太近也不太合适但有时她又对我很好让我犯迷糊，又对她有所期待，前段时间我请她吃饭，她还是像她没当领导前一样几乎全程给我烫菜，夹菜，帮我拿吃的喝的，我还跟她开玩笑说在办公室我可不敢让你这样。有时她还是会帮我填东西，没当领导前她经常帮我做题，当了领导后有次她提醒我别忘做题，正好她那天感冒了，还挺重，我忘了她感冒了，我跟她撒了个娇开了个玩笑，你不帮我做吗？她真的花了好几十分钟帮我做了。前段时间她说送我个锅，第一次买的太小不合适，我说不合适，她当即又给我买了一个大的，还是发的顺丰，第二天上午就到了。其实，我挺在乎她的，我对她的承诺都尽量做到，对她挺好，但自从她当了领导，又不敢太靠近她怕打扰她。感觉她有时挺在乎我的对我真的挺好，就像前几天去个夜市买东西全程都是她付的钱，她说她要请我逛夜市。但有时又感觉她离我好远，若即若离的感觉。前几天有天貌似是她的生日，正好我俩一块值班，之前她说那天中午请我吃饭，吃那家最漂亮的饭好闺蜜吃的，我还蛮期待的，可能那天她生日吧，她家人不在本地，还挺想跟她在一块的，如果正常去吃，计划是如果中午去吃，晚上我再请回去，结果那天她像没说过这句话一样，我们值完班，各走东西，说实话我有点失望，我也没好意思问，怕会不会那天人家过生日，再加上她现在是领导，会不会场合多，有其他人约定，就把之前跟我的约定忘了，当时挺失落的，感觉她食言爽约了，那天就那么过去了，她怎么过的也不得而知。就是感觉她忽近忽远，有时我说的话她会记住并兑现，有时又忘了跟我说过的话，会食言，我真的挺在乎她的，有时对她既期望又失落的感觉。
- 和公婆之间发生了很多矛盾，现在跟婆家人都不来往，不说话，过年也不回去。每年寒暑假，我都会让儿子去陪陪奶奶。有时会听到奶奶在电话里跟儿子说我坏话，很生气。我应该把这些年跟公婆之间发生的冲突跟儿子解释一下吗？我怕他只听公婆一面之词对我有看法，但又怕成人之间的矛盾说给孩子，会让孩子失去很多单纯的快乐，让孩子以后跟老人不好相处。该怎么做？
- 人不需要改变 把心找回❣️人就变了 ️生命的几种生存状态： ☘️①生存态 ☛在生存态的人，会被恐惧驱使 担心这个担心那个 每天害怕焦虑和失眠 ☘️②头脑态 ☛头脑态的人，最大的受苦是：执念 ·· 明明已经很痛苦了，但头脑不断的假想快乐 不断的说服自己：没事，过不了多久就会好了。可能是因为这样或者那样…… 头脑强大的人，非常执着。头脑态的人，会认为自己很聪明，觉得出问题的都是别人。 ☘️③分裂态 ☛最大的痛苦就是分裂 他们不知道自己该信什么。 到底是信头脑还是信内在的直觉？ 他的里面有两个声音： 一个声音是他的目的，告诉他：快点，再快点。并告诉他人间是丑陋的，没有爱。 另一个声音告诉他要慢下来。告诉他要相信爱。他很分裂，不知道该听谁的。 其实他内在有一样东西在苏醒 只是他不愿意相信。 分裂态的人，他的心处在一个混沌状态 就像一个人要醒来却还没醒时的状态。 头脑还是占据着主要的地方和力量 头脑不想把生命的力量让位给心 旧有的惯性模式会牵引着他： 无意识的说话，无意识的行走 无意识的举动 这些都是过去他对自己的培养 ■如果头脑不让位 ■人永远改变不
- 爸爸喜欢喝酒，我、姐姐、妈妈都讨厌他这样做，他是一个小的时候很不幸（继父不支持他上学，最后只是一个小学毕业生）的一个大家长。他平时话很少，情绪很稳定，只有喝了酒才会以此为话题说话，但好像精神不太正常。自从姐姐嫁了人，他就好像变了一个人，喝了酒跟我说“以后你姐就不是咱家人了”，我很伤心。在我的记忆里，他就是从这一刻发生了改变。姐姐结婚后的两年，他酗酒的次数大大增加，每次都会说他小时候不幸，不然以他的能力肯定不会只混到现在这样，最后以让我好好学习作为结尾句（我明白他的意思，我每次都会告诉他我会谨遵他的教诲） 再然后，爸爸妈妈的感情出现了裂痕，他是一个很记仇也很自大的人，会抓着妈妈一件很小的事情不放，喝一次酒提一次，每次喝酒提到的事情都会增加，没有遗忘一说。语言暴力，每天都在贬低妈妈，妈妈也会在忍无可忍的时候离家出走，有好多次，我数不清。眼看着妈妈日益严重的精神状态，我感到无力，觉得自己是个废物，什么都做不了，想让他们离婚，。去年年底，我高一放寒假，发现他们的感情迎来了破裂，妈妈让我外婆家找表姐表妹玩几天，一天后妈妈也来了，我们俩在这里住了好几天，然后，爸爸电话打来了，我在听见一个之后就知道
