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答复:首先要知道社交的目的是什么,是为了找寻有着共同话题、共同价值观的人社交,还为了拓展自己的人脉圈,为了让自己的工作更好开展,为了增加自己在某个社交圈子里获得更多的资源而社交。不同的社交动机可能引发的心理...
答复:你好,或许你目前的某些状态,让家人有些担忧,所以他们按照自己的理解,找到一个觉得合适的方法。也许这种方式是你不愿意接受的,但出发点也是希望你能调整好状态。 每个人都会有些抑郁状态,抑郁倾向,并非都是...
答复:我个人认为的内心强大,就是做一个真实的自己。了解和认识自己内在的优势和劣势,认识自己本质的需求。知道自己的独特性,同时又知道自己只是普普通通的男女。尊重自己的身体感受,允许自己情绪的流淌。尽显客观公正...
答复:可以感受到一个忙碌劳累妈妈的这种无奈。生活习惯的养成,是从小的时候开始的。如果小时候没有建立起一些规则和秩序意识,厄,那么随着年龄的增长,就更不容易培养。除非孩子经历了一些事情之后,自己有所反省也会自...
答复:心理咨询的感觉,可能是来访者更有发言权。每个人的体验都会不同。或许人类很多共通的情感和渴望,在心理咨询过程中也会有所呈现。比如温暖呵护被尊重被理解被看到的等。
答复:人在成长的过程中不断的失去丢掉一些东西,也会拾起并拣取一些东西,曾经丢过后来有可能重拾。这就是成长所需的代价和收获。 不要急慢慢来,如果在一个方向缺乏自信,那么就找到自己的优势部分,重拾自信。
答复:哦,这种窒息的感觉肯定很不舒服。那么我们换一种方式喘气试试看好吗? 比如当事情来临的时候,我们可以选择腹式呼吸的方式,也可以用静心正念冥想的方式来跟自己在一起。
答复:我感觉到一种被伤害后愤怒与难过。当我们被不公正的对待时,这种反应很正常的。 人和人之间有很多的不同,也是因为这种差异会造成分歧和伤害。这个世界上没有绝对的好人和坏人,有的只是我们的一念之差,或者某种行...
答复:是可以理解你的这种感受,有很多的直觉型的人确实会有内在的声音提醒自己,哪是对的,哪是不适合的。 那么凭着自己的直觉选择那个适合的人,可以对他(她)敞开心扉。
答复:那个姥姥可能有自己的审美观,下次再遇到这样的姥姥,你可以笑着问问她:您有什么建议? 你当时的感觉是什么样子的?能够表达一下吗?
答复:会当凌绝顶,一览众山小。
答复:烦躁的时候确实没法静下心来做一些事情。一种方式是试着先让自己平静下来。比如静心冥想喝茶钓鱼绘画写字等。还有一种方式是让自己动起来,当我们动起来的时候,卡住的能量也会随之流动。 当你这样去询问的时候,可...
答复:在我们处于困境当中,能量会降低的时候,我们确实有被卡住不想动的感觉。 这也没关系,每个人都会经历过这样的一个状态。允许自己就这样呆一会儿,有时候静坐也是一种能量的积累。我们内心平静了就会有力量去解决问...
心理咨询专家王静的公益解答案例
[咨询] 为什么越社交越孤独
答复:首先要知道社交的目的是什么,是为了找寻有着共同话题、共同价值观的人社交,还为了拓展自己的人脉圈,为了让自己的工作更好开展,为了增加自己在某个社交圈子里获得更多的资源而社交。不同的社交动机可能引发的心理...
[咨询] 被亲人怀疑抑郁症,硬是想拉我去看心理医生,感觉...
答复:你好,或许你目前的某些状态,让家人有些担忧,所以他们按照自己的理解,找到一个觉得合适的方法。也许这种方式是你不愿意接受的,但出发点也是希望你能调整好状态。 每个人都会有些抑郁状态,抑郁倾向,并非都是...
[咨询] 在我看来内心正真强大的人首先要有一颗钻石心,不...
答复:我个人认为的内心强大,就是做一个真实的自己。了解和认识自己内在的优势和劣势,认识自己本质的需求。知道自己的独特性,同时又知道自己只是普普通通的男女。尊重自己的身体感受,允许自己情绪的流淌。尽显客观公正...
[咨询] 我孩子放暑假在家,天天赖床,整天都拿着个手机,...
答复:可以感受到一个忙碌劳累妈妈的这种无奈。生活习惯的养成,是从小的时候开始的。如果小时候没有建立起一些规则和秩序意识,厄,那么随着年龄的增长,就更不容易培养。除非孩子经历了一些事情之后,自己有所反省也会自...
[咨询] 心理咨询到底是什么个感觉?
答复:心理咨询的感觉,可能是来访者更有发言权。每个人的体验都会不同。或许人类很多共通的情感和渴望,在心理咨询过程中也会有所呈现。比如温暖呵护被尊重被理解被看到的等。
[咨询] 我的自信哪去了!!
答复:人在成长的过程中不断的失去丢掉一些东西,也会拾起并拣取一些东西,曾经丢过后来有可能重拾。这就是成长所需的代价和收获。 不要急慢慢来,如果在一个方向缺乏自信,那么就找到自己的优势部分,重拾自信。
[咨询] 喘口气吧,喘口气吧,我总是对自己这么说着,可是...
答复:哦,这种窒息的感觉肯定很不舒服。那么我们换一种方式喘气试试看好吗? 比如当事情来临的时候,我们可以选择腹式呼吸的方式,也可以用静心正念冥想的方式来跟自己在一起。
[咨询] 真实与谎言,美丽与欺骗,自认为的真实,其实不过...
答复:我感觉到一种被伤害后愤怒与难过。当我们被不公正的对待时,这种反应很正常的。 人和人之间有很多的不同,也是因为这种差异会造成分歧和伤害。这个世界上没有绝对的好人和坏人,有的只是我们的一念之差,或者某种行...
[咨询] 渴望找个人说说心情,但需要对的人
答复:是可以理解你的这种感受,有很多的直觉型的人确实会有内在的声音提醒自己,哪是对的,哪是不适合的。 那么凭着自己的直觉选择那个适合的人,可以对他(她)敞开心扉。
[咨询] 今天去接孩子,有个家长,是姥姥,说我应该打扮打...
答复:那个姥姥可能有自己的审美观,下次再遇到这样的姥姥,你可以笑着问问她:您有什么建议? 你当时的感觉是什么样子的?能够表达一下吗?
[咨询] 这一刻,你想说啥……
答复:会当凌绝顶,一览众山小。
[咨询] 很烦躁,不知道该干嘛啊
答复:烦躁的时候确实没法静下心来做一些事情。一种方式是试着先让自己平静下来。比如静心冥想喝茶钓鱼绘画写字等。还有一种方式是让自己动起来,当我们动起来的时候,卡住的能量也会随之流动。 当你这样去询问的时候,可...
[咨询] 最近遇到一些不顺心事一个接着一个,每天就没心思...
答复:在我们处于困境当中,能量会降低的时候,我们确实有被卡住不想动的感觉。 这也没关系,每个人都会经历过这样的一个状态。允许自己就这样呆一会儿,有时候静坐也是一种能量的积累。我们内心平静了就会有力量去解决问...