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答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师 闫鑫。 如果可以和相关单位沟通,就尝试一下建立有效的沟通,然后安住于当下,做当下能做的事,如果您相信一切都会为您安排得好好的,这种“好”未必是您头脑中认为的“应该”怎样就是...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师 闫鑫。 您父亲的“你都不管”是通过指责的方式评判您,以此从您这里拿到他的力量。 如果您认同了,也就是接受了他的评判,心理自然不舒服,因为您接受了他的指责和否定,而没有人愿意被...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师 闫鑫。 关于键盘侠呢,我是这样理解的。这类人群多是由于从小到大,内心有很多想法不被看见,无人倾听,或者是在成长过程中,由于没有得到合理的关注、认可以及赞美,或者不允许表达,...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师 闫鑫。 由于父母的吵架,导致您积压了很多负面情绪,刚开始在我们头脑中还是可控的,但随着时间的增加,积压的情绪越来越多,就像火山一样迟早会爆发出来,很多情绪进入到潜意识中,就...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师 闫鑫。 您的“害怕”可能有一些原因是需要追溯的,有的时候化解了这个溯源,害怕自然就会消失了,就能睡好觉了。具体是什么原因,需要详细沟通才能确定。失眠的人还是挺多的,但是每个...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师 闫鑫。 您很棒,一直在努力,一直没有放弃努力,可能感觉到付出和收获不成正比吧,即使如此,也要肯定自己,当下您可能只是没有找到突破点而已,不代表您不好或者能力不行。 多赞美自己...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师 闫鑫。 活着,是为了活出自己生命绽放的精彩,每个人都可以。 问问自己,你最喜欢做的事情是什么?做什么事的时候你会有哐哐心动的感觉呢?先从这些事情做起来吧,慢慢你会发现,你可以...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师 闫鑫。 请先接纳自己当下的感受吧,当您能够接纳自己“就是不想动”时,您的情绪会好很多,心情会好很多,然后觉察一下内心,不想动时,内心那个声音是什么呢?然后逐渐进行探索,与自...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师 闫鑫。 或许,虽然她有一手好牌,但可能“她”的内在还是匮乏的,所以需要从另一半上“抓取”。 回归到自我吧,更加认识自己,更加爱自己,内在更加富足,也就真正“情感独立”了。 祝...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师 闫鑫。 生命是一种经历,一种体验,接纳自己的任何决定,允许自己也可以出错。 对于一切事情的发生,如果我们不对它进行评判,而是发掘其中的意义,或许你会发现一些不同寻常的生命的礼...
心理咨询专家闫鑫的公益解答案例
[咨询] 按省上的规定,我们这里现在还开不了健康证,还有...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师 闫鑫。 如果可以和相关单位沟通,就尝试一下建立有效的沟通,然后安住于当下,做当下能做的事,如果您相信一切都会为您安排得好好的,这种“好”未必是您头脑中认为的“应该”怎样就是...
[咨询] 我的父亲有个习惯,在每句话后面都习惯加上“你都...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师 闫鑫。 您父亲的“你都不管”是通过指责的方式评判您,以此从您这里拿到他的力量。 如果您认同了,也就是接受了他的评判,心理自然不舒服,因为您接受了他的指责和否定,而没有人愿意被...
[咨询] 请问键盘侠是怎么产生的?
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师 闫鑫。 关于键盘侠呢,我是这样理解的。这类人群多是由于从小到大,内心有很多想法不被看见,无人倾听,或者是在成长过程中,由于没有得到合理的关注、认可以及赞美,或者不允许表达,...
[咨询] 爸妈吵架开始 我的脾气就变得易怒易爆 还不受控制 ...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师 闫鑫。 由于父母的吵架,导致您积压了很多负面情绪,刚开始在我们头脑中还是可控的,但随着时间的增加,积压的情绪越来越多,就像火山一样迟早会爆发出来,很多情绪进入到潜意识中,就...
[咨询] 每天晚上临睡觉前,总会害怕身边的人离去,导致我...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师 闫鑫。 您的“害怕”可能有一些原因是需要追溯的,有的时候化解了这个溯源,害怕自然就会消失了,就能睡好觉了。具体是什么原因,需要详细沟通才能确定。失眠的人还是挺多的,但是每个...
[咨询] 自从因为我工作的事不被亲人信任后,我一直想努力...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师 闫鑫。 您很棒,一直在努力,一直没有放弃努力,可能感觉到付出和收获不成正比吧,即使如此,也要肯定自己,当下您可能只是没有找到突破点而已,不代表您不好或者能力不行。 多赞美自己...
[咨询] 我们为什么要活着呢,如果活着是折磨,如果什么事...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师 闫鑫。 活着,是为了活出自己生命绽放的精彩,每个人都可以。 问问自己,你最喜欢做的事情是什么?做什么事的时候你会有哐哐心动的感觉呢?先从这些事情做起来吧,慢慢你会发现,你可以...
[咨询] 我真的是太懒了,几天过去论文才修改了几小段,电...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师 闫鑫。 请先接纳自己当下的感受吧,当您能够接纳自己“就是不想动”时,您的情绪会好很多,心情会好很多,然后觉察一下内心,不想动时,内心那个声音是什么呢?然后逐渐进行探索,与自...
[咨询] 情感不独立的女人就是能把自己的一手好牌打得稀巴...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师 闫鑫。 或许,虽然她有一手好牌,但可能“她”的内在还是匮乏的,所以需要从另一半上“抓取”。 回归到自我吧,更加认识自己,更加爱自己,内在更加富足,也就真正“情感独立”了。 祝...
[咨询] 越来越发现,当初的决定就是一个错误
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师 闫鑫。 生命是一种经历,一种体验,接纳自己的任何决定,允许自己也可以出错。 对于一切事情的发生,如果我们不对它进行评判,而是发掘其中的意义,或许你会发现一些不同寻常的生命的礼...