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答复:可以说说心情不好时讨厌自己的哪个部分?或者说自己哪些方面会取悦自己。
答复:也许说出来后,会睡得踏实。
心理咨询专家罗燕威的公益解答案例
[咨询] 心情不好!!讨厌这样的我!
答复:可以说说心情不好时讨厌自己的哪个部分?或者说自己哪些方面会取悦自己。
[咨询] 有时候想的事情越多,越烦恼晚上还睡不着觉。
答复:也许说出来后,会睡得踏实。