风**

我因为人际关系问题来求助，当时的感觉很迷茫。通过三次的咨询，我看到个同学的矛盾原因，是不懂得拒绝别人，让我明白了，我自己需要说出自己的感受，让别人明白自己的界限。谈到家庭问题，让我知道自己原生家庭不幸福，让我对恋爱和情感抱有消极的态度，影响到自己对的情感生活。通过咨询我知道应该怎么走出去，感觉生活不是这么狭隘了。关于亲情部分，让我更清晰的看到了与母亲之前的关系，我为了让她开心，一直委屈自己。咨询师告诉我每个人都是独立的个体，好好爱妈妈和做独立的自己并不矛盾。咨询以后我觉得，需要多去交一些朋友，做事之前，要先问一下自己的感受。咨询之后感觉对生活的看法有些不一样了，更敞亮了，谢谢老师的帮助。

咨询主题：社交困难

活**

姐姐很耐心的问我问题听我说话，跟我聊天谈心，有很强的共情能力可以感受我所难过的事情，给到我很多安慰，非常感谢有这样的平台和这样优秀的咨询师

咨询主题：情绪压力

.**

老师倾听特别耐心，从我的描述中能帮我梳理分析出我的内在的一个问题，让我也非常明确的知道了我下一步该怎么办，非常谢谢老师！

咨询主题：场所恐惧症

专家回复：感谢您的信任和评价。

匿名用户

提供的建议贴合实际

咨询主题：心理评估

匿名用户

抓的点准确

咨询主题：心理评估

匿名用户

挺好

咨询主题：同一性混乱

。**

从昨天结束咨询一直躺下睡觉到今天，一直哭了很久，我感觉受到很大的伤害。我想起躺了两天的那个朋友。我昨天下午咨询完了，到现在都没有吃饭。一个人痛苦的时候难道不应该得到关心吗？

咨询主题：同一性混乱

。**

我想这个世界没有我想要的东西，所以一切都不重要，也无需要追寻。

咨询主题：同一性混乱

。**

其实，生活中，很多情绪都是我自己消化的，或者告诉朋友，因为对于BDP来说，情绪来得很快，也很突然。但是，人们还是在说，你要坚强，要独立。很多时候，我都是独自承受了，然后觉得没必要说了，说了又能怎样。我的课题是两个，爱和恐惧。只有，我相信一个人是无条件爱我的，当我心里的爱积累得足够多。勇气自然会发生。什么勇气，面对现实的残酷的世界的勇气。为什么人们总说，爱会改变一个人。因为，有爱的时候，这个人充满了力量，能够做出改变的行动。很可惜的是，错过了这个村就没有这个店，连父母都不愿意无条件爱BDP，甚至就是父母导致的BDP的形成。所以，她们不愿意再去相信任何一个人，但是她们还是要豁出去一切，追求无条件的爱。听起来，很矛盾。因为，她们为了不被抛弃（恐惧的议题，恐惧的最后，被父母抛弃，意味着死亡），她们可以付出一切代价去讨好，所以，她们失去了边界。同样，她们在关系里，为了公平，也会要求对方开放边界。那么，对于BDP来说，守住自己的边界，学会爱自己，才是最重要的。只有先学会爱自己。自己不愿意做的事情，不想接受，不愿意讨好别人，为什么要讨好。一面要接受那些我不喜欢的人，一方面对于我喜欢的人，又不能提要求，非常委屈。真的没什么意思。觉得很失望。我觉得我最后，能接受现实，但是不会去爱了。我没有突破谁的边界线，我从小就觉得一堆人在对我提要求，打扰我，突破我的边界线。感觉好讨厌。头很痛。爱自己的方式就是回到自己的内心，而不是顺从别人。最大程度自己满足自己。其实，对于我不喜欢的人，我有权利不让她们进入我的世界，或者觉得她们在我的世界的哪些区域停留，我觉得她们做了一些事，伤了我的心，是有权利给她们降级的，这就是我爱自己，保护自己的方式。不能一边要求我开放我的世界，一边要求我不去触犯别人的边界，别人一直在肆无忌惮触犯我的边界线，让我忍无可忍。爱自己就是不再强迫自己接受自己不能接受的。至于现实，我在看DBT，承受痛苦的能力。现实也就这样吧，要学会忍受。我觉得，每个人都是有缘分的，缘分还没尽，不用每天提醒，互相是什么关系。有一天，缘尽了，自然就会发生。而且，缘分有深浅。有些人，可能一辈子就是朋友。说来说去，感觉我就是不值得被爱，别忘记了自己的身份。挺累。我也有自己的边界，那就是我精神不好的时候，不想迁就谁，呆在家里就是爱自己的方式，不爱搭理谁，就不爱搭理，管谁伤心了难过了，委屈了，跟我无关。头疼。

咨询主题：假性亲密关系

。**

如果要去上班，我又觉得好痛苦。别人回我信息慢了，就觉得好痛苦。不想去面对一切问题。别人跟我说，你一点假也不做怎么可能。我又觉得要崩溃了。哎，要等到周四。总之，我还是很痛恨。面对现实问题，无力改变，还是很痛苦。我妈说，忍到退休就好了。上一次，说内化成挂念，感觉要结束了一样，然后很难过，又哭了一阵。我觉得我需要有什么直接告诉对方，才能平复心情。哎……今天一天都不顺利，一件事也没有办成。

咨询主题：假性亲密关系