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答复:您好,我是壹点零心理咨询师冯云。 看到您诉说的,感受到您现在心情低落,仿佛无法从分手的阴影里走出来,这让你很难受。 一对曾经相爱的人走到现在的状态,的确很让人难受。 看到你好像有些后悔,好像还在想着他……...
答复:您好,我是壹点零心理咨询师冯云。 要先去精神科进行诊断,看看程度以及是否需要药物辅助,然后再约咨询师。 希望能帮到你。 也许就是最近遇到了压力事件,不过总要确诊一下的。
答复:您好,我是壹点零心理咨询师冯云。 他爱的是什么样的女生呢?你可以改变自己变成他喜欢的样子,不过,还是不能保证他爱你,只能尝试一下,也许在这个过程中你成长了,不那么希望他爱你了。当然,如果他爱的是社会道...
答复:您好,我是壹点零心理咨询师冯云。 爱人开心的背后是什么需求?唱歌可以减压,还有其他的社交功能…… 你不让爱人去唱歌,背后又是什么需求呢? 夫妻之间重要的是沟通,不带评判的沟通,把你不让她去唱歌的理由说出来...
答复:您好,我是壹点零心理咨询师冯云。 应该还不到社交恐惧症的程度。 脸红,紧张是针对所有人吗?应该不是,对比一下,让你脸红紧张的是哪类人,你对他们有什么期望? 另外,增加自信,也可以减少社交紧张感。 希望能帮...
答复:您好,我是壹点零心理咨询师冯云。 还有别的症状吗?睡觉时间是不是远远超过了正常的水睡眠时间,强制起床会有什么感觉呢? 可以在网上测测抑郁量表。 或者找咨询师聊聊。 希望能帮到你。
答复:您好,我是壹点零心理咨询师冯云。 有句话叫:骑驴找马。 有句话叫:先斩后奏。 做好自己的职业规划。对于父母的看法,她们背后一定有她们的担忧和恐惧,让她们知道她们担忧和恐惧的事情不会发生就好啦。 希望能帮到...
答复:您好,我是壹点零心理咨询师冯云。 失眠情况多久了? 最初失眠的时候,是因为什么事情吗? 现在年龄多大?要排除胜生理失眠原因。 心理原因的话,失眠一般是焦虑的伴随症状,所以看看自己对什么焦虑恐惧压力大,才能...
答复:您好,我是壹点零心理咨询师冯云。 可以用脱敏疗法。 希望能帮到你。
答复:您好,我是壹点零心理咨询师冯云。 屏蔽,对你意味着什么?你是如何定义屏蔽的? 负向情绪其实只有两个出口,一个向内,累积到身体里,一个向外,施加给别人。 情绪ABC,每次有不好情绪的时候,要找到“认知”,破除这...
答复:您好,我是壹点零心理咨询师冯云。 很棒的感悟。 烦恼和问题不可避免,有些像我们前行道路上的沟沟坎坎,迈过去或者绕过去,朝着自己的目标走就好,多看看路上美丽的风景,而不要盯着沟渠和坎坷…… 希望你能更好! ...
心理咨询专家冯云的公益解答案例
[咨询] 心情低落。在听到他朋友说他这次回去有很努力的做...
答复:您好,我是壹点零心理咨询师冯云。 看到您诉说的,感受到您现在心情低落,仿佛无法从分手的阴影里走出来,这让你很难受。 一对曾经相爱的人走到现在的状态,的确很让人难受。 看到你好像有些后悔,好像还在想着他……...
[咨询] 总感觉没有什么真朋友,她们都在骗我,家人也不能...
答复:您好,我是壹点零心理咨询师冯云。 要先去精神科进行诊断,看看程度以及是否需要药物辅助,然后再约咨询师。 希望能帮到你。 也许就是最近遇到了压力事件,不过总要确诊一下的。
[咨询] 他不爱我怎么办?
答复:您好,我是壹点零心理咨询师冯云。 他爱的是什么样的女生呢?你可以改变自己变成他喜欢的样子,不过,还是不能保证他爱你,只能尝试一下,也许在这个过程中你成长了,不那么希望他爱你了。当然,如果他爱的是社会道...
[咨询] 老婆说跟别人去唱歌,挺开心的,我说不让去就不高...
答复:您好,我是壹点零心理咨询师冯云。 爱人开心的背后是什么需求?唱歌可以减压,还有其他的社交功能…… 你不让爱人去唱歌,背后又是什么需求呢? 夫妻之间重要的是沟通,不带评判的沟通,把你不让她去唱歌的理由说出来...
[咨询] 容易脸红,紧张,一点都不大方,不知道该如何回答...
答复:您好,我是壹点零心理咨询师冯云。 应该还不到社交恐惧症的程度。 脸红,紧张是针对所有人吗?应该不是,对比一下,让你脸红紧张的是哪类人,你对他们有什么期望? 另外,增加自信,也可以减少社交紧张感。 希望能帮...
[咨询] 身体是正常的,可是就是要睡觉,不想动,心情也没...
答复:您好,我是壹点零心理咨询师冯云。 还有别的症状吗?睡觉时间是不是远远超过了正常的水睡眠时间,强制起床会有什么感觉呢? 可以在网上测测抑郁量表。 或者找咨询师聊聊。 希望能帮到你。
[咨询] 跟父母说,我要换工作了。加班不给钱,活还那么累...
答复:您好,我是壹点零心理咨询师冯云。 有句话叫:骑驴找马。 有句话叫:先斩后奏。 做好自己的职业规划。对于父母的看法,她们背后一定有她们的担忧和恐惧,让她们知道她们担忧和恐惧的事情不会发生就好啦。 希望能帮到...
[咨询] 每天明明很想把失眠治好,明明很想出去散步,让心...
答复:您好,我是壹点零心理咨询师冯云。 失眠情况多久了? 最初失眠的时候,是因为什么事情吗? 现在年龄多大?要排除胜生理失眠原因。 心理原因的话,失眠一般是焦虑的伴随症状,所以看看自己对什么焦虑恐惧压力大,才能...
[咨询] 做了几次心理咨询,一般都是讲一些沟通技巧或者叙...
答复:您好,我是壹点零心理咨询师冯云。 可以用脱敏疗法。 希望能帮到你。
[咨询] 屏蔽引起心情不好,情绪不好的事情,会让自己心情...
答复:您好,我是壹点零心理咨询师冯云。 屏蔽,对你意味着什么?你是如何定义屏蔽的? 负向情绪其实只有两个出口,一个向内,累积到身体里,一个向外,施加给别人。 情绪ABC,每次有不好情绪的时候,要找到“认知”,破除这...
[咨询] 经过一段时间的感悟,我感觉生活是有很多问题的,...
答复:您好,我是壹点零心理咨询师冯云。 很棒的感悟。 烦恼和问题不可避免,有些像我们前行道路上的沟沟坎坎,迈过去或者绕过去,朝着自己的目标走就好,多看看路上美丽的风景,而不要盯着沟渠和坎坷…… 希望你能更好! ...