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答复:渴望自己成为自信自尊的人,但成长的经历和被对待的模式让你忽略了自己的感受,以至于发出人生多难的感慨,太不容易了!不过,有觉察就有动机,如果你愿意,可以靠自己的力量让自己成为自信自尊的人的。
答复:能感受到你既期待又担心的复杂心情,被喜欢和喜欢都是一种幸福的感觉呢!从喜欢到爱上,还有一段距离,这段距离就是让彼此加强沟通和了解,并且做出判断的。祝好
答复:感觉到你的压抑和疲惫,如果这是生活的常态,就不单单是心情不好这么简单了,生活不易,要学会善待自己!
答复:虽然不知道发生了什么,但可以感受到你在忍耐压抑自己。当一个人连死都不怕时,所有的困扰也就能不成困扰了。
答复:差点崩溃了,还是被你忍耐住了,这很不容易的!如果有自己解决不了的困惑,找到一个能够帮到你的人,也许能帮你分担一些,减少一些痛苦!
答复:因为喜欢她,她在你眼里是那么优秀,既然超想和她有以后,不如尝试着把心动转化为行动呢!
答复:一方面很讨厌他,一方面又同情他的失败,这样的感觉,带给你的是怎样的体会呢?
答复:善于觉察与反思的人,一般都是对自己负责的人,TA会不断地调整自己,让自己变得更好。祝福你
答复:抱怨的背后恰恰蕴藏着你对自己的期待,期待自己变得勇敢努力坚强,能否邀请你想想看,当下做些什么,可以让自己不这么糟糕?可以私聊
答复:很美好的期待!也许我们不能保持天天好心情,但我们可以拥有调节心情的能力,让自己的生活更可控!
心理咨询专家贺玉玲的公益解答案例
[咨询] 看到一个短视频 大S的 说别人说她是剩女 她觉得这...
答复:渴望自己成为自信自尊的人,但成长的经历和被对待的模式让你忽略了自己的感受,以至于发出人生多难的感慨,太不容易了!不过,有觉察就有动机,如果你愿意,可以靠自己的力量让自己成为自信自尊的人的。
[咨询] 好像喜欢上了一个人,那个人好像也喜欢我。哈哈哈...
答复:能感受到你既期待又担心的复杂心情,被喜欢和喜欢都是一种幸福的感觉呢!从喜欢到爱上,还有一段距离,这段距离就是让彼此加强沟通和了解,并且做出判断的。祝好
[咨询] 很容易情绪低落 莫名的心情烦 总感觉心里有石头压...
答复:感觉到你的压抑和疲惫,如果这是生活的常态,就不单单是心情不好这么简单了,生活不易,要学会善待自己!
[咨询] 所以都可以是开心的样子,但是我连假装开心都样子...
答复:虽然不知道发生了什么,但可以感受到你在忍耐压抑自己。当一个人连死都不怕时,所有的困扰也就能不成困扰了。
[咨询] 今天又差点崩溃了,好痛苦
答复:差点崩溃了,还是被你忍耐住了,这很不容易的!如果有自己解决不了的困惑,找到一个能够帮到你的人,也许能帮你分担一些,减少一些痛苦!
[咨询] 我们相识在高中,她的家庭条件好,在学画画,刚才...
答复:因为喜欢她,她在你眼里是那么优秀,既然超想和她有以后,不如尝试着把心动转化为行动呢!
[咨询] 我不喜欢他,他哪里不好?我就是不喜欢他!讨厌!...
答复:一方面很讨厌他,一方面又同情他的失败,这样的感觉,带给你的是怎样的体会呢?
[咨询] 突然发现,家庭中的一切都是传承下来的,不论是脾...
答复:善于觉察与反思的人,一般都是对自己负责的人,TA会不断地调整自己,让自己变得更好。祝福你
[咨询] 又开始感觉到害怕了,又开始觉得自己很差劲了,为...
答复:抱怨的背后恰恰蕴藏着你对自己的期待,期待自己变得勇敢努力坚强,能否邀请你想想看,当下做些什么,可以让自己不这么糟糕?可以私聊
[咨询] 如何保持天天好心情?
答复:很美好的期待!也许我们不能保持天天好心情,但我们可以拥有调节心情的能力,让自己的生活更可控!