匿名用户

这次来咨询主要是因为生活上遇到一个让我感到很不舒服的人和一些事。并且严重失眠，最难受的时候发抖，心慌。 咨询前，一晚上都没睡好，难受的胃疼，和郭老师第一次沟通之后，一切的焦虑恐惧一下子就没有了，身上一块大石头直接落了地。 在之后的咨询中，郭老师发现我的问题是童年创伤导致的，经过后面的咨询，我正视了自己过去的伤痕，郭老师帮我修复了创伤。 哈哈，这三次咨询体验，就像跟我生活中的长辈、大姐姐之类的这样子的一种沟通吧，温暖、智慧、有爱。对我来说这次咨询是非常有价值的，我对生活的那种失控感消失了，我觉得我能主宰我的人生。然后遇到之前那些难受的事情的时候的思维也不一样了，不会让自己去强迫自己，把自己带入一个受害者的位置。能够跳脱出来正视自己。我觉得郭老师给我带来的这个改变和建议都是非常有价值的 。感谢郭老师的帮助鼓励，相信以后我也会越来越好的！

咨询主题：童年期不良经历

豹**

跟郭老师做咨询有一年多了，起初来咨询的原因是自己做噩梦，被噩梦惊醒后不敢入睡，生活中也常常紧张恐惧焦虑各种纠结使我非常难受，严重影响了我的生活和各种关系，通过咨询认识到很多问题来自源于我的成长环境和成长经历，原生家庭给我带来很大的影响。谈到和父母的关系，亲密关系，甚至扩展到人际关系相处都有很多卡点和创伤郭老师让我重新认识了自己，陪伴了我几百个日日夜夜，耐心的引导、肯定以及鼓励让我变得阳光自信！我也从起初的恐惧焦虑，对父母的怨恨，对伴侣的失望，变成了一个慢慢找寻内心平静的人^_^ 并且发现自己其实有爱，并被爱着的许多事实，从此一下改善了我和父母的关系。 曾经为了摆脱父母对我的控制避免争吵我搬出去住，通过一年多的咨询我的改变使家人们也在逐渐的发生变化，我们整个家庭的气氛逐渐融洽。真的对郭老师发自内心的感恩，感觉人生的大部分成长都是带着痛，但是我想只有心理咨询这个途径的成长是带着懂我，帮助我，陪伴我的方式来帮我成长的。现在我逐渐走出来了，学会了接纳自己的不足允许自己，不在给自己设置那么多的限制，感觉现在生活真的变得简单轻松多了，我是真的觉得生活挺好的，好多情结也解开了，知道了自己想要什么。不管是能力方面还是情绪稳定方面我是真的改变了好多好多明白了好多。从当初的情绪起伏不定到今天内心平静，通过我自身的改变和成长让我看到了心里咨询的力量！不由心中觉得和郭老师有种相见恨晚的感觉！我很庆幸自己遇到了郭老师这样的良师益友，这些都远超金钱的实际价值，您就是我们人生中那颗一直没有陨落的星星照着我们。

咨询主题：情感困惑

彬**

现在还在不断成长中，但是因为有郭老师，孤单无助的我有了一个可以敞开、放松、卸下保护壳的港湾。我已经是工作十年的人了，迄今为止，郭老师是了解我最完整、全面的人，因为她的认知高度、专业素养、人生阅历，她比我自己还了解我，在她耐心细致的分析、指导下，我也逐渐更加了解自己，并在应对各种人际关系时有了可能不是非常明显，但却非常扎实的提高，在面对人生际遇方面更加豁达、从容。最让我铭感于心的是郭老师的走心，她总是能在一些细微之处触摸到我的脆弱、柔软之处，有好几个地方，她居然都是第一个感触到我身上那些特点的人，每每那种时候，我总被触动到想哭，或因为温暖，或因为心酸，或因为委屈，或因为感动于居然有人能懂自己~~已经有两三次了，我因为敏感于人际关系，对她也生气，但她有专业素养和大度，她不计较，总是反过来主动安慰我，带着我耐心细致地分析原委~~好多次，孤零零的我在最无助的时候，最担心我、关怀我的人是郭老师~~想到郭老师，心底的害怕就有了一个藏匿和化解的所在，最孤单无助的时候，郭老师是永远在那里的坚实的陪伴。素未谋面的郭老师，想到您，我感到温暖和力量❤️

咨询主题：焦虑情绪

匿名用户

每次跟郭老师聊完了 都有很大收获 感谢郭老师 ！！焦虑的心情缓解了好多 整个人轻松了不少

咨询主题：焦虑情绪

全**

老师真的很棒呀！分析问题很到位，循序渐进，声音也很温柔，会帮助我从新的视角去分析和看待人性，不偏颇，很中立，给我带来很大的启发，聊完之后感觉心境很平和~感谢老师~

咨询主题：恋爱冲突

田**

谢谢郭老师，一直陪伴我

咨询主题：情绪调节困难

微**

感觉自己整个人都变好了，心里的阴影和雾霾散去了，都是阳光照了进来。感谢老师，很专业。

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：谢谢您真诚的反馈，很感动，祝福您越来越好！

D**

老师讲的非常好 真的很厉害 ！！！！一下子就缓解了我的焦虑情绪，像自己家大姐姐一样给我一下子开导明白了 特别专业 ！！！！！哈哈哈，真的感谢 本来来咨询前一晚上都没睡好，难受的胃痛，和老师沟通完之后，一切的焦虑恐惧一下就没有了，身上一块大石头直接落了地，真的感谢老师！！！！！！！！6星好评！！！

咨询主题：焦虑情绪

豹**

跟郭老师做咨询有一年多了，起初来咨询的原因是自己做噩梦，被噩梦惊醒后不敢入睡，生活中也常常紧张恐惧焦虑各种纠结使我非常难受，严重影响了我的生活和各种关系，通过咨询认识到很多问题来自源于我的成长环境和成长经历，原生家庭给我带来很大的影响。谈到和父母的关系，亲密关系，甚至扩展到人际关系相处都有很多卡点和创伤郭老师让我重新认识了自己，陪伴了我几百个日日夜夜，耐心的引导、肯定以及鼓励让我变得阳光自信！我也从起初的恐惧焦虑，对父母的怨恨，对伴侣的失望，变成了一个慢慢找寻内心平静的人^_^ 并且发现自己其实有爱，并被爱着的许多事实，从此一下改善了我和父母的关系。 曾经为了摆脱父母对我的控制避免争吵我搬出去住，通过一年多的咨询我的改变使家人们也在逐渐的发生变化，我们整个家庭的气氛逐渐融洽。真的对郭老师发自内心的感恩，感觉人生的大部分成长都是带着痛，但是我想只有心理咨询这个途径的成长是带着懂我，帮助我，陪伴我的方式来帮我成长的。现在我逐渐走出来了，学会了接纳自己的不足允许自己，不在给自己设置那么多的限制，感觉现在生活真的变得简单轻松多了，我是真的觉得生活挺好的，好多情结也解开了，知道了自己想要什么。不管是能力方面还是情绪稳定方面我是真的改变了好多好多明白了好多。从当初的情绪起伏不定到今天内心平静，通过我自身的改变和成长让我看到了心里咨询的力量！不由心中觉得和郭老师有种相见恨晚的感觉！我很庆幸自己遇到了郭老师这样的良师益友，这些都远超金钱的实际价值，您就是我们人生中那颗一直没有陨落的星星照着我们。

咨询主题：情感困惑

獨**

我咨询的问题是如何控制自己的情绪。咨询前我非常焦急又对自己感到厌恶和不耐烦，咨询中郭老师教我怎么释放情绪而不是控制压抑情绪，还告诉我怎么处理现实焦虑以及如何建立健全人格的方法。老师说与他人相处照顾好别人是慈悲，独处时照顾好自己是智慧。我的收获是学会了调节情绪的方法，合理安排作息，不被环境所影响。我现在的感觉是面对突如其来的事情变故可以使自己的情绪保持在高能量的状态，能够有效的面对和管理情绪。在这次咨询中，十分感谢郭老师，郭老师耐心的为我疏导一个又一个困惑，教会我很多管理情绪的方法，非常感谢郭老师。

咨询主题：情绪调节困难

专家回复：继续努力，保持状态，遇见生命中最好的自己！