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答复:不得已而为之问题,或者想改改不掉的问题,都源于早年和父母的关系出了问题,只有对自身有深入的认知,现实生活中才能有所改变
答复:看的出来你有很强烈改变的动力,但总是半途而废,然后自暴自弃,这就像个死循环,跳脱不出来。你需要的是把目标具体化,具体到每周,每天,甚至是上午和下午,目标不能太大,太大的目前就很容易失去动力。 希望我的...
答复:由于疫情的原因,很久没上学了,放了个大长假。开学后又是新生活的开始,难免会担忧很多,适应几天,找找同学。如果焦虑持续存在,就要想想焦虑的是什么了。 希望我的回答能帮到你,也可以私信我具体说说
答复:成长总是伴随着着阵痛。当你经过了生活的磨砺,带来了伤口,而这些伤口,正是光可以照进身体的地方,也会让你的成长真正开始。 希望我的回答能帮到你,也可以私信我具体说说
答复:你好,如果你有强迫性的行为或思想,需要反思一下,每次强迫后,你得到了什么,得到的这个东西你潜意识可能会误以为是你很需要的东西,这个东西需要被挖掘出来,然后进行修正。 希望我的回答能帮到你,也可以私信我...
答复:在大公司里,做好分内事,搞好同事关系最重要。在小公司里,能力最重要。 希望我的回答能帮到你,也可以私信我具体说说
答复:感觉周围的人都无法理解你,你很想融入他们,但是发现总是很难。通常我们作是为了吸引别人注意力,或者彰显自己的独特,但不了解你的人往往难以接受。 希望我的回答能帮到你,也可以私信我具体说说
心理咨询专家张瑞的公益解答案例
[咨询] 不知道现在这个社会是个什么样的社会,谈恋爱,甚...
答复:不得已而为之问题,或者想改改不掉的问题,都源于早年和父母的关系出了问题,只有对自身有深入的认知,现实生活中才能有所改变
[咨询] 我真是一个废物吧…… 一直想努力一直想自律手...
答复:看的出来你有很强烈改变的动力,但总是半途而废,然后自暴自弃,这就像个死循环,跳脱不出来。你需要的是把目标具体化,具体到每周,每天,甚至是上午和下午,目标不能太大,太大的目前就很容易失去动力。 希望我的...
[咨询] 强迫症,焦虑症,最近开学了,很焦虑。怎么办?虽...
答复:由于疫情的原因,很久没上学了,放了个大长假。开学后又是新生活的开始,难免会担忧很多,适应几天,找找同学。如果焦虑持续存在,就要想想焦虑的是什么了。 希望我的回答能帮到你,也可以私信我具体说说
[咨询] 改变是不是很难?
答复:成长总是伴随着着阵痛。当你经过了生活的磨砺,带来了伤口,而这些伤口,正是光可以照进身体的地方,也会让你的成长真正开始。 希望我的回答能帮到你,也可以私信我具体说说
[咨询] 强迫症,让我做错了一生都后悔的事情。慢慢的摧残...
答复:你好,如果你有强迫性的行为或思想,需要反思一下,每次强迫后,你得到了什么,得到的这个东西你潜意识可能会误以为是你很需要的东西,这个东西需要被挖掘出来,然后进行修正。 希望我的回答能帮到你,也可以私信我...
[咨询] 我现在压力很大,不想上班 我聊天聊到最多的是公...
答复:在大公司里,做好分内事,搞好同事关系最重要。在小公司里,能力最重要。 希望我的回答能帮到你,也可以私信我具体说说
[咨询] 真的累 感觉和任何人都沟通不了 在他们眼里我就...
答复:感觉周围的人都无法理解你,你很想融入他们,但是发现总是很难。通常我们作是为了吸引别人注意力,或者彰显自己的独特,但不了解你的人往往难以接受。 希望我的回答能帮到你,也可以私信我具体说说