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答复:当思想和行为不在同一频的时候,焦虑就出现了。建议你少想多做,只关注目前你每天的功课,少关注考试结果。同时,可以跟父母沟通一下,找心理咨询师对你的焦虑状态加以干预,帮助你调整好状态。祝高考顺利!如有需要...
答复:你的确看起来挺消极的,是什么原因导致的呢?建议您找一位心理咨询师,帮助你了解你目前的心理状态并得到改善,同时对你未来的生活,包括职业发展,人际交往等方面对你进行分析和引导,这样会有助于你有规划地改善未...
答复:被区别对待心里一定很难过。但是,亲情如此大家低头不见抬头见的,以后还有来往。不收钱,可能会在彼此心里都种下了疙瘩。不如接受姨的好意,然后可以开完笑的问问姨以后表现好是不是可以收到比其他人多的红包?用玩...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师梁丹。 被老师威胁了什么呢?愿意具体说一下吗?了解具体情况我才能帮到你。
答复:这个事情父母没有找你说,你还是会有压力吗?你希望寻求什么帮助呢?
答复:您好,看到你讲的令你焦虑的事情本身并不是很大的事,也容易解决。但我们更需要关注的是为什么这件事令你产生了这样大的焦虑呢?近期是否还有其他的烦心事或者压力大?或者财务方面有压力?有的时候一件小事只是引发...
答复:您好,不知道你现在多大?是在学习还是已经工作呢?不开心的情况是每个人都会遇到的,短时期的不开心可以自己调节好就不是大的问题。如果情绪持续低落时间超过15天,建议您可以寻求心理咨询的帮助或者去所在地专科医...
答复:这个时候建议您多用积极的方式引导孩子改变她的行为,尽可能不要直接用否定地表达,如你不许如何如何,不能怎样怎样的。可以找到孩子感兴趣的事情,引起她的兴趣,从而引导她做你希望她做的事情。随着孩子不断成长,...
答复:许多人跟你是一样的,规划做得很好但缺乏行动力。能看出您是个很要强的人,也对自己的成长很有规划性。我们经常会发现目标定得很好,但实际行动总是不能坚持按照规划一步步达成。这里可能有许多原因,我们可以看看是...
答复:您好,不知道您现在是多大了?在学习还是工作呢?是否有什么不开心的事情影响了你的心情?这样的状况持续有多久了呢?如果愿意,我们可以聊一聊。
答复:不知道您的孩子多大了?具体不爱说话是什么情况?跟所有人都不爱说话还是固定场合不爱说话呢?想要孩子开朗擅长沟通,我们首先要找到原因并做调整,同时家长可以带孩子多与人打交道的环境,多鼓励,增强孩子自信心。...
答复:不知道您生完孩子有多长时间了呢?产后抑郁有可能是你心理烦燥的一方面原因。有了孩子之后,我们的生活会发生很多的改变,作为一个新的角色母亲会比没有孩子的时候有了更多的责任、担忧牵挂、时间和身心的付出,这些...
心理咨询专家梁丹的公益解答案例
[咨询] 还有六十多天就要高考了,成绩依然很糟糕,所有的...
答复:当思想和行为不在同一频的时候,焦虑就出现了。建议你少想多做,只关注目前你每天的功课,少关注考试结果。同时,可以跟父母沟通一下,找心理咨询师对你的焦虑状态加以干预,帮助你调整好状态。祝高考顺利!如有需要...
[咨询] 30岁的人了还一事无成,连一份像样的工作都没有,...
答复:你的确看起来挺消极的,是什么原因导致的呢?建议您找一位心理咨询师,帮助你了解你目前的心理状态并得到改善,同时对你未来的生活,包括职业发展,人际交往等方面对你进行分析和引导,这样会有助于你有规划地改善未...
[咨询] 我姨在22号那天给我们几个孩子都发了红包,但是今...
答复:被区别对待心里一定很难过。但是,亲情如此大家低头不见抬头见的,以后还有来往。不收钱,可能会在彼此心里都种下了疙瘩。不如接受姨的好意,然后可以开完笑的问问姨以后表现好是不是可以收到比其他人多的红包?用玩...
[咨询] 唉被老师威胁怎么办啊
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师梁丹。 被老师威胁了什么呢?愿意具体说一下吗?了解具体情况我才能帮到你。
[咨询] 我周五放学回家就去快递柜拿刚买的飞机杯。然后在...
答复:这个事情父母没有找你说,你还是会有压力吗?你希望寻求什么帮助呢?
[咨询] 事情是这样子的,我有一处房子在外地出租出去,平...
答复:您好,看到你讲的令你焦虑的事情本身并不是很大的事,也容易解决。但我们更需要关注的是为什么这件事令你产生了这样大的焦虑呢?近期是否还有其他的烦心事或者压力大?或者财务方面有压力?有的时候一件小事只是引发...
[咨询] 为什么每天都不开心,总有一件事让你更难过
答复:您好,不知道你现在多大?是在学习还是已经工作呢?不开心的情况是每个人都会遇到的,短时期的不开心可以自己调节好就不是大的问题。如果情绪持续低落时间超过15天,建议您可以寻求心理咨询的帮助或者去所在地专科医...
[咨询] 五岁了,最近开始会说不要你管,我想干嘛就干嘛,...
答复:这个时候建议您多用积极的方式引导孩子改变她的行为,尽可能不要直接用否定地表达,如你不许如何如何,不能怎样怎样的。可以找到孩子感兴趣的事情,引起她的兴趣,从而引导她做你希望她做的事情。随着孩子不断成长,...
[咨询] 自己每件事情都想做到最好,但是哪有一开始就可以...
答复:许多人跟你是一样的,规划做得很好但缺乏行动力。能看出您是个很要强的人,也对自己的成长很有规划性。我们经常会发现目标定得很好,但实际行动总是不能坚持按照规划一步步达成。这里可能有许多原因,我们可以看看是...
[咨询] 情绪越来越不稳定了 感觉自己要窒息一样的难受 时...
答复:您好,不知道您现在是多大了?在学习还是工作呢?是否有什么不开心的事情影响了你的心情?这样的状况持续有多久了呢?如果愿意,我们可以聊一聊。
[咨询] 不喜欢说话是不是病?为什么我的孩子不喜欢说话,...
答复:不知道您的孩子多大了?具体不爱说话是什么情况?跟所有人都不爱说话还是固定场合不爱说话呢?想要孩子开朗擅长沟通,我们首先要找到原因并做调整,同时家长可以带孩子多与人打交道的环境,多鼓励,增强孩子自信心。...
[咨询] 自从有了孩子我感觉自己的生活一点都不规律,吃不...
答复:不知道您生完孩子有多长时间了呢?产后抑郁有可能是你心理烦燥的一方面原因。有了孩子之后,我们的生活会发生很多的改变,作为一个新的角色母亲会比没有孩子的时候有了更多的责任、担忧牵挂、时间和身心的付出,这些...