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答复:您好!我是壹点零的咨询师宋佳虹。 你说自己不敢和对象开麦聊天,能感受到你对对方的爱和在乎。我能理解,在我们在乎的人面前,我们会紧张或者没有勇气。只是你和对象开麦聊天会发生什么呢?你是在担心什么吗? 感...
答复:您好!我是壹点零的咨询师宋佳虹。 看到你在家学习的一个月每天状态都好,昨天突然心态崩了学不进去,能感受到你一直在很努力的学习,也很希望自己能够每天状态都很好。我能理解你现在的焦虑,是不是昨天突然想到了...
答复:您好!我是壹点零的咨询师宋佳虹。 看到你说一和别人说话就紧张,你想要克服自己这样的状态。看得出你是很希望自己可以很自在的和别人进行沟通交流的,我们需要看到到底是因为什么原因而紧张?是在担心害怕什么吗? ...
答复:您好!我是壹点零的咨询师宋佳虹。 你所指的孤独寂寞具体是指什么呢?我们都会有孤独寂寞的时候,不同的是我们在这样的状态下会选择不同的事情,有的人会选择安安静静的看一本书,有的人会选择去到人多的地方热闹一...
答复:您好!我是壹点零的咨询师宋佳虹。 看到你说自己明知道对方不喜欢你了但还是会习惯看她的微信步数,我能理解你的境遇,我在刚和前男友分开的时候也会偷偷去关注对方的微博,或者去翻看对方的朋友圈,因为我们可能也...
答复:您好!我是壹点零的咨询师宋佳虹。 看到你觉得现在学校对学生和教职工的分别心让你感到十分不公平。我很能理解你现在的心情,能感受到你无语的不仅仅是封闭的管理,也有对学生和教职工不同的区别。倾诉出来之后你的...
答复:您好!我是壹点零的咨询师宋佳虹。 看到你说有的时候会很怕男生,不知道在你的生活中经历了什么样的事情,不过可以尝试着去思考一下自己怕的是什么? 感谢您对我的信任,希望我的回答能够帮助到您。 如果需要和我进...
答复:您好!我是壹点零的咨询师宋佳虹。 焦虑是一种很常见的情绪,其中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分。每个人在面对焦虑的时候都会有不同的表现,有些人会去不断的吃东西,有些人会去购物,有些人会去运...
答复:您好!我是壹点零的咨询师宋佳虹。 看得出你在感情上有一些自己的看法和理解,不喜欢不冷不热的感情。只是这样的感情带给你什么样的感觉呢?你又希望自己的感情是什么样子的呢? 感谢您对我的信任,希望我的回答能...
心理咨询专家宋佳虹的公益解答案例
[咨询] 不敢和对象开麦聊天怎么办
答复:您好!我是壹点零的咨询师宋佳虹。 你说自己不敢和对象开麦聊天,能感受到你对对方的爱和在乎。我能理解,在我们在乎的人面前,我们会紧张或者没有勇气。只是你和对象开麦聊天会发生什么呢?你是在担心什么吗? 感...
[咨询] 在家学习了一个月,一个月每天都状态都特别好,昨...
答复:您好!我是壹点零的咨询师宋佳虹。 看到你在家学习的一个月每天状态都好,昨天突然心态崩了学不进去,能感受到你一直在很努力的学习,也很希望自己能够每天状态都很好。我能理解你现在的焦虑,是不是昨天突然想到了...
[咨询] 怎么样去克服社交恐惧症,我一和别人说话就紧张
答复:您好!我是壹点零的咨询师宋佳虹。 看到你说一和别人说话就紧张,你想要克服自己这样的状态。看得出你是很希望自己可以很自在的和别人进行沟通交流的,我们需要看到到底是因为什么原因而紧张?是在担心害怕什么吗? ...
[咨询] 一直都很孤独寂寞。
答复:您好!我是壹点零的咨询师宋佳虹。 你所指的孤独寂寞具体是指什么呢?我们都会有孤独寂寞的时候,不同的是我们在这样的状态下会选择不同的事情,有的人会选择安安静静的看一本书,有的人会选择去到人多的地方热闹一...
[咨询] 明知道喜欢的女生不喜欢我了还经常看她微信步数的...
答复:您好!我是壹点零的咨询师宋佳虹。 看到你说自己明知道对方不喜欢你了但还是会习惯看她的微信步数,我能理解你的境遇,我在刚和前男友分开的时候也会偷偷去关注对方的微博,或者去翻看对方的朋友圈,因为我们可能也...
[咨询] 我都无语,说好公平公正,学生不能出去,只封闭学...
答复:您好!我是壹点零的咨询师宋佳虹。 看到你觉得现在学校对学生和教职工的分别心让你感到十分不公平。我很能理解你现在的心情,能感受到你无语的不仅仅是封闭的管理,也有对学生和教职工不同的区别。倾诉出来之后你的...
[咨询] 上学了会感到不安,但是没有什么事,但有的时候会...
答复:您好!我是壹点零的咨询师宋佳虹。 看到你说有的时候会很怕男生,不知道在你的生活中经历了什么样的事情,不过可以尝试着去思考一下自己怕的是什么? 感谢您对我的信任,希望我的回答能够帮助到您。 如果需要和我进...
[咨询] 暴饮暴食和焦虑有关系吗?越焦虑越想吃东西填充自...
答复:您好!我是壹点零的咨询师宋佳虹。 焦虑是一种很常见的情绪,其中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分。每个人在面对焦虑的时候都会有不同的表现,有些人会去不断的吃东西,有些人会去购物,有些人会去运...
[咨询] 不冷不热,在自然界是让人最舒服的温度,但是在感...
答复:您好!我是壹点零的咨询师宋佳虹。 看得出你在感情上有一些自己的看法和理解,不喜欢不冷不热的感情。只是这样的感情带给你什么样的感觉呢?你又希望自己的感情是什么样子的呢? 感谢您对我的信任,希望我的回答能...