专业的心理服务
平台承诺 免费退改
专家程正奇收到的评价
一**
2022-05-19对老师：老师是非常专业的，把一个人的情绪具体的量化，直观看到自己的感受，然后老师再根据自己的一个实际情况，进行一个合理的建议和改变，老师也希望所教所讲的东西能够应用到实际生活中，加强和稳固自己的心态，使自身变得更加的强大。 自己角度：学到很多，首先。有些人的话需要听，有些人的话不需要听。其次。自我觉得尴尬的时候进行角色互换，问自己，真正应该尴尬的是我吗？不是别人吗？第三点，对于别人的攻击当做愤怒是很不好的方式，对于别人的攻击，如果自己不是主要的原因，把自己当做一个旁观者看这件事情，会出现很微妙的心态，加油，享受这个有趣的生活！
咨询主题：恋爱冲突
啊**
2022-05-02咨询问题：情感方面。 咨询体会：1.建立自我认同感。谈恋爱的过程，与其说是与他人相处的过程，不如说是与自己相处的过程、一个更能认清自我的过程。不要太执着于某段关系的某个人，更应注重自己是否在这段关系中有所成长，自己应具备随时值得拥有更好的人的底气。考虑他人的同时，要保持自我、接纳自我。 2.表达自身需求。不要过于憋！学会正确表达自己情绪，不伤害他人，更不能伤害自己。当你愿意敞开心扉的时候，是获得了一种被支持、接纳的安全感的。勇敢点，表达自己，别人才有机会了解你。 3.打开自己的格局。人生的很多痛苦源于自己的思维方式。二十出头的年纪，依然有许多要调整的地方。想要成为一个人格稳定、内心强大的人，同时，也应接纳此时此刻的自己，一个充实而圆满的灵魂必定有一个强大的人格内核。情绪的传染病很正常，我们在洞悉人生会遇到挫折苦难后，更应肯定与热爱所发生的一切，并为人生赋予意义。生活即是你想的样子。
咨询主题：恋爱冲突
刘**
2022-04-231.向老师咨询了情感问题，最近因为感情问题比较难受，心里一直有疙瘩，不知道怎么解决 2.咨询前会时不时的想起这件事情，容易情绪低落，也比较无措 3.咨询中老师点出了一些我需要关注和思考的点，我觉得是很值得我之后再深入思考和关注的 4.这次咨询完我有意识到自己身上的问题和需要改变的地方，没有那么在意之前的伤心和难过了
咨询主题：恋爱冲突
***
2022-04-27老师在指导的过程特别细心 风趣幽默 很有耐心且十分阳光 在这几次的指导里我能感觉自己有所改变 或许自己给自己设置的条条框框太多了 这样会让自己很累 我要对自己好一点 善待自己的情绪 多点思维 不再钻牛角尖 期待与老师的下一次交流
咨询主题：考试焦虑
兰**
2022-05-18和老师咨询，感觉不到是在咨询一个非常专业的老师，没有之乎者也那些高大上的理论词句，就像拉家常一样，但就是在这种随心随意的聊天过程中，自己的情绪顺然间释然了，终于明了：高手就是高手，无招胜有招！
咨询主题：焦虑情绪
匿名用户
2022-04-26第一，咨询的问题是总是感觉焦虑，有时不能控制自己的情绪，第二，咨询前的状态，这是第三次咨询，感觉已经比之前的状态好多了，不会整天都哭了第三，咨询过程中明白了原来有很多人都在爱着我，我不是自己一个人，第四，咨询完心里感觉平静了一些，学会了一些控制自己情绪的方法，并且决定减少依赖他人，给自己一个成长的机会。
咨询主题：焦虑情绪
啾**
2024-05-04谢谢
咨询主题：心理评估
精**
2024-05-03正能量足够强大的咨询师，很受正面影响，谢谢您
咨询主题：恋爱压力
匿名用户
2024-05-02态度好好
咨询主题：考试焦虑
目**
2024-05-01经过老师的指点，越来越发现，需要认清过去的自己，和问题的源头，从根去解决问题。而且成长也不是要把美好全部附加于自己，而是要在自己的基础上生长
咨询主题：心理评估
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