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答复:您好,我是壹点灵的心理服务者田晓雪,很高兴能在这里与你相遇。 看到您说觉得周围的人都在制造焦虑,感觉是在故意的制造问题,否则就是自己在偷懒不上进。这样的情况让我想到了一个词是“内卷”。能够感觉到你正在...
答复:同学您好,我是壹点灵的心理服务者田晓雪,很高兴能在这里和您相遇。 看到你说上学期间每天都能很认真的学习,到了假期就觉得动力不足。我感受到,你其实是一个很自律的同学,在上学期间每天都能够认真学习;连假期...
答复:您好,我是壹点灵的心理服务者田晓雪,很高兴能在这里和您相遇。 看到了您的心事特别想跟您互动探讨一下您遇到的家里的情况。还是挺同意您的观点关于为什么有些出国的孩子可能就是因为好不容易远离了父母、家庭的束...
答复:您好,我是壹点灵的心理服务者田晓雪,很高兴能在这里与你相遇。 看到你的文字,描述了自己从之前自我感觉良好到现在情绪持续低落,内心总是害怕没有自信;你的身体同时也在帮你诉说着你的情绪。能体会到你在为自己...
答复:您好,我是壹点灵的心理服务者田晓雪,很高兴能在这里与你相遇。 看到您的提问说自己在生气时感觉摔东西就能缓解,感觉自己心理充满了破坏欲。似乎这样的缓解情绪的方法虽然确实很受用,但是因为有时候是忍不住摔了...
答复:您好,我是壹点灵的心理服务者田晓雪,很高兴能在这里与你相遇。 看到您描述了自己觉察到的平时的几个症状,生活中的种种让你怀疑自己是否得了抑郁症。你的自我觉察能力还是蛮强的,意识到自己状态不对也会立马想知...
答复:您好,我是壹点灵的心理服务者田晓雪,很高兴能在这里与你相遇。 看到您说别人对你好时,你满脑子都想着怎么去回报人家。这给你造成了很大的压力。能够感受到你是一个懂得感恩的人,知恩图报也是一个好的品质。相信...
答复:同学您好,我是壹点灵的心理服务者田晓雪,很高兴能在这里与你相遇。 看到你被自己的余光恐惧症困扰着,似乎不管在平时学习中还是考试中甚至在是在宿舍休息,只要身边有人,你都总是控制不住地用余光关注他人,或刻...
答复:您好,我是壹点灵的心理服务者田晓雪,很高兴能在这里与你相遇。 看到您说丈夫不理解您,还总是说您无理取闹;同时和婆婆的关系也不太好,让您感觉自己总是心情不好。能感受到和丈夫和婆婆的相处模式和关系让您发愁...
答复:您好,我是壹点灵的心理服务者田晓雪,很高兴能在这里与你相遇。 看到您说正在思考关注自己的这个话题,引起了我的共鸣。您意识到自己很久没有关注自己了,甚至有点讨厌自己。我在想好像大多数人在大部分时间都是在...
答复:同学你好,我是壹点灵的心理服务者田晓雪,很高兴能在这里与你相遇。 作为高三的同学,我像你现在一定很焦虑,因为高三是人们口中冲刺的一年。与此同时,似乎你还被当下如何做选择这件事纠结着。这让我想起了我高三...
答复:同学你好,我是壹点灵的心理服务者田晓雪,很高兴能在这里与你相遇。 看到你凌晨还在平台上提问就能够感受到你的无助感,高考失常了让你很难受。尤其是有些平时学习不如你的同学这次都考在你前面让你感觉很挫败,也...
心理咨询专家田晓雪的公益解答案例
[咨询] 觉得周围都在制造焦虑 本来没什么问题都要给你制...
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[咨询] 在学校每天都能认真学习,为什么一放假就总是学习...
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[咨询] 人真奇怪,昨天在饭桌上谈论出国的弟弟,和出国的...
答复:您好,我是壹点灵的心理服务者田晓雪,很高兴能在这里和您相遇。 看到了您的心事特别想跟您互动探讨一下您遇到的家里的情况。还是挺同意您的观点关于为什么有些出国的孩子可能就是因为好不容易远离了父母、家庭的束...
[咨询] 曾经因为一些事情,变得很异常,性格大变,自我感...
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[咨询] 为什么生气摔东西后就能缓解,感觉心里充满了破坏...
答复:您好,我是壹点灵的心理服务者田晓雪,很高兴能在这里与你相遇。 看到您的提问说自己在生气时感觉摔东西就能缓解,感觉自己心理充满了破坏欲。似乎这样的缓解情绪的方法虽然确实很受用,但是因为有时候是忍不住摔了...
[咨询] 我时常情绪低落,想哭,总爱发呆,对什么事情都提...
答复:您好,我是壹点灵的心理服务者田晓雪,很高兴能在这里与你相遇。 看到您描述了自己觉察到的平时的几个症状,生活中的种种让你怀疑自己是否得了抑郁症。你的自我觉察能力还是蛮强的,意识到自己状态不对也会立马想知...
[咨询] 不能安心的接受他人的付出。别人对我付出了什么,...
答复:您好,我是壹点灵的心理服务者田晓雪,很高兴能在这里与你相遇。 看到您说别人对你好时,你满脑子都想着怎么去回报人家。这给你造成了很大的压力。能够感受到你是一个懂得感恩的人,知恩图报也是一个好的品质。相信...
[咨询] 我现在感觉快崩溃了,高二的期末考试因为这个原因...
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[咨询] 我真的好难过,可是老公不理解我,他总觉得我是想...
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[咨询] 昨天和一个朋友聊聊,她说,我应该关注一下自己,...
答复:您好,我是壹点灵的心理服务者田晓雪,很高兴能在这里与你相遇。 看到您说正在思考关注自己的这个话题,引起了我的共鸣。您意识到自己很久没有关注自己了,甚至有点讨厌自己。我在想好像大多数人在大部分时间都是在...
[咨询] 已经高三了,我总是因为犯困睡觉没有好好学,表现...
答复:同学你好,我是壹点灵的心理服务者田晓雪,很高兴能在这里与你相遇。 作为高三的同学,我像你现在一定很焦虑,因为高三是人们口中冲刺的一年。与此同时,似乎你还被当下如何做选择这件事纠结着。这让我想起了我高三...
[咨询] 玩得好的朋友就我考的最差,上不了什么好大学,怎...
答复:同学你好,我是壹点灵的心理服务者田晓雪,很高兴能在这里与你相遇。 看到你凌晨还在平台上提问就能够感受到你的无助感,高考失常了让你很难受。尤其是有些平时学习不如你的同学这次都考在你前面让你感觉很挫败,也...