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答复:社交恐惧症带给你很多的痛苦,看来是要解决的时候,你下定决心要解决了吗?
答复:改变要经历5个阶段: 1.前沉思阶段 此阶段没有意识到需要改变,或者缺乏改变的愿望。否认自己问题,责备和抱怨他人和社会。 2.沉思阶段 意识到自己问题,并承认自己要对问题负责。考虑改变,但还没有做出改变的决定。害...
答复:感觉到被这个有意思的公式触碰到了,是吗?也许很多人目前为了生活奔波,只会工作,而忘记了娱乐和玩耍。
答复:当你回顾你成功的做好每一件事情的时候,你是什么感觉呢?成功的事件会增强你的自信心,当然还要降低你过高理想化的预期,才能平衡。
答复:面瘫可以通过针灸来解决的。
答复:是因为社交恐惧症而熬不下去了吗?如果是就去求助心理医生的帮助吧。
答复:你老婆主动给你看她和别的男人合照,说明她内心很坦荡,没有什么可隐瞒的。主要你的焦虑导致有些强迫观念。
心理咨询专家张红光的公益解答案例
[咨询] 说多了都是泪
答复:社交恐惧症带给你很多的痛苦,看来是要解决的时候,你下定决心要解决了吗?
[咨询] 心里有想法 也很正能量 但是就是行动不起来 规划...
答复:改变要经历5个阶段: 1.前沉思阶段 此阶段没有意识到需要改变,或者缺乏改变的愿望。否认自己问题,责备和抱怨他人和社会。 2.沉思阶段 意识到自己问题,并承认自己要对问题负责。考虑改变,但还没有做出改变的决定。害...
[咨询] 刚看到个公式有点意思: 人=吃饭+睡觉+上班+玩猪=吃...
答复:感觉到被这个有意思的公式触碰到了,是吗?也许很多人目前为了生活奔波,只会工作,而忘记了娱乐和玩耍。
[咨询] 我有实力干好一件事情,但我就是不自信,觉得不如...
答复:当你回顾你成功的做好每一件事情的时候,你是什么感觉呢?成功的事件会增强你的自信心,当然还要降低你过高理想化的预期,才能平衡。
[咨询] 我是个面瘫
答复:面瘫可以通过针灸来解决的。
[咨询] 感觉自己熬不下去了,
答复:是因为社交恐惧症而熬不下去了吗?如果是就去求助心理医生的帮助吧。
[咨询] 疾病:心里感觉要出问题了,老是怀疑老婆回出轨,...
答复:你老婆主动给你看她和别的男人合照,说明她内心很坦荡,没有什么可隐瞒的。主要你的焦虑导致有些强迫观念。