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答复:两个人在一起需要互相理解和尊重。恋爱关系中,有没有性行为是双方自愿的原则,但是如果需要性来维系关系,那么这段关系还需要你们给更多的时间去经营。给与不给性或许不重要,重要的是你们的关系是什么样的。
答复:这段让你很痛,却难以放手的关系,我想一定有你难以放手的理由。或许你放不下的是关系中曾经给你带来的安全、温暖感,那是你内心深处的渴望。为了满足内心的渴望,如果是通过乞求他人满足你,你也就失去了自由、自主...
答复:你现在的情绪起起伏伏,不能安住在当下。你是否留意到这些情绪出现时,内心也正经历着很多的发生。内心的这些部分需要你去懂得、去明白。当你懂得、明白自己时,就可以做出适合的选择,可以为自己负责,得到你想要的...
答复:看得出来你很心疼父母,而哥嫂没有体谅到到父母。我想在这个家你已经很尽力了,可是你只能做自己可以做的事情,因为你也是有限的,人都是有限的,尽力就好!
答复:如果你戴着有过滤优点功效的眼镜看自己,那看到都是自己的缺点,可是那是真实的你吗?真实的人是完整的,只有优点或者只有缺点的人,那是不存在的、不真实的。摘掉“过滤眼镜”,看到真实的自己
答复:两个人的关系真的是需要时间梳理一下,也可以双方就目前的状态好好沟通一下,两个人可以做什么样的调整,使得关系更和谐、亲密!
答复:我想可能要思考的是:你想要什么样的关系,是建立属于你们两个人的真实恋爱关系,去创造属于你们的未来;还是把你们的关系推向男朋友和其他前任关系的阴影里。对自己的内心好奇些,或许会有更多的收获!
答复:亲人的离世,不仅要经受丧亲之痛,也让人直接面对生死议题,这个冲击是非常大的,一般需要一段时间的调整期。在这个期间又面临着生活的压力,所以要格外照顾好自己,给自己时间调整!
答复:你可以找个时间好好想想,是身体上的不舒服,还是心理层面的抵触。你内心抵触的是什么?那时会有什么样的感受和想法升起,对自己的期待、对老公的期待是什么,你内心需要的是什么呢。借由这个困扰,内观自己,真正去...
答复:你如何看待自己的价值,如何体验到到自我价值呢?你说领导对你的重视让你曾经体验过自己的价值,这种价值感是工作本身带来的成就感,还是领导的认可呢。提升自我价值感可能是调整目前状态的一个方向。
答复:关键可能不在于判断是否有暴力倾向,重要的是你是否想改变。目前看,这种反应就像一种自动化反应,某点被触动,然后就发火,想揍对方。如果可以管理这种无意识的自动化反应,这时你就可以有选择,做出适合的回应。我...
答复:走出失恋需要给自己一些时间,给自己陪伴;需要哀悼那些美好的丧失,亲密关系的丧失;需要抚慰内心的伤痛和孤寂;需要感谢这段曾经的经历让自己有所成长;需要为自己的明天送出祝福,再次起航!请温柔对待失恋中的自...
答复:看到你对未来有很多的担忧,对未来的担忧让你陷入到害怕、恐惧中,不能聚焦在当下的生活。如何放下对未来的担忧,聚焦在当下,去创造你想要的明天,可能需要更多的觉察和探索。
心理咨询专家郑馥兰的公益解答案例
[咨询] 我家是那种思想挺传统的家庭,我也是。男朋友想要...
答复:两个人在一起需要互相理解和尊重。恋爱关系中,有没有性行为是双方自愿的原则,但是如果需要性来维系关系,那么这段关系还需要你们给更多的时间去经营。给与不给性或许不重要,重要的是你们的关系是什么样的。
[咨询] 男朋友觉得我们不合适,越来越忘不了前女友,甚至...
答复:这段让你很痛,却难以放手的关系,我想一定有你难以放手的理由。或许你放不下的是关系中曾经给你带来的安全、温暖感,那是你内心深处的渴望。为了满足内心的渴望,如果是通过乞求他人满足你,你也就失去了自由、自主...
[咨询] 最近老是发火,又是情绪低落,又时兴奋睡不着觉,...
答复:你现在的情绪起起伏伏,不能安住在当下。你是否留意到这些情绪出现时,内心也正经历着很多的发生。内心的这些部分需要你去懂得、去明白。当你懂得、明白自己时,就可以做出适合的选择,可以为自己负责,得到你想要的...
[咨询] 家里有我跟一个哥哥,这个哥哥结婚父亲没给他买房...
答复:看得出来你很心疼父母,而哥嫂没有体谅到到父母。我想在这个家你已经很尽力了,可是你只能做自己可以做的事情,因为你也是有限的,人都是有限的,尽力就好!
[咨询] 是不是只看到自己缺点,太在乎自己缺点,所以才会...
答复:如果你戴着有过滤优点功效的眼镜看自己,那看到都是自己的缺点,可是那是真实的你吗?真实的人是完整的,只有优点或者只有缺点的人,那是不存在的、不真实的。摘掉“过滤眼镜”,看到真实的自己
[咨询] 男朋友刚在他家和我吵架,他还对我动手了,我们吵...
答复:两个人的关系真的是需要时间梳理一下,也可以双方就目前的状态好好沟通一下,两个人可以做什么样的调整,使得关系更和谐、亲密!
[咨询] 和男朋友是初中同学,初中的时候就喜欢他,一直是...
答复:我想可能要思考的是:你想要什么样的关系,是建立属于你们两个人的真实恋爱关系,去创造属于你们的未来;还是把你们的关系推向男朋友和其他前任关系的阴影里。对自己的内心好奇些,或许会有更多的收获!
[咨询] 不知道是生活的压抑还是亲戚朋友的离去。感觉自己...
答复:亲人的离世,不仅要经受丧亲之痛,也让人直接面对生死议题,这个冲击是非常大的,一般需要一段时间的调整期。在这个期间又面临着生活的压力,所以要格外照顾好自己,给自己时间调整!
[咨询] 我和老公结婚三年孕育一个不到一岁半的儿子,我们...
答复:你可以找个时间好好想想,是身体上的不舒服,还是心理层面的抵触。你内心抵触的是什么?那时会有什么样的感受和想法升起,对自己的期待、对老公的期待是什么,你内心需要的是什么呢。借由这个困扰,内观自己,真正去...
[咨询] 自从生娃二宝回来公司工作,就做什么都提不起兴趣...
答复:你如何看待自己的价值,如何体验到到自我价值呢?你说领导对你的重视让你曾经体验过自己的价值,这种价值感是工作本身带来的成就感,还是领导的认可呢。提升自我价值感可能是调整目前状态的一个方向。
[咨询] 什么样的算有暴力倾向?我有着暴脾气,有时候遇到...
答复:关键可能不在于判断是否有暴力倾向,重要的是你是否想改变。目前看,这种反应就像一种自动化反应,某点被触动,然后就发火,想揍对方。如果可以管理这种无意识的自动化反应,这时你就可以有选择,做出适合的回应。我...
[咨询] 在一起时挺稳定的也挺好的,他毕业参加工作后,感...
答复:走出失恋需要给自己一些时间,给自己陪伴;需要哀悼那些美好的丧失,亲密关系的丧失;需要抚慰内心的伤痛和孤寂;需要感谢这段曾经的经历让自己有所成长;需要为自己的明天送出祝福,再次起航!请温柔对待失恋中的自...
[咨询] 和男友相亲认识的,互相一见钟情,聊天也很合拍。...
答复:看到你对未来有很多的担忧,对未来的担忧让你陷入到害怕、恐惧中,不能聚焦在当下的生活。如何放下对未来的担忧,聚焦在当下,去创造你想要的明天,可能需要更多的觉察和探索。