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答复:首先还是需要给予你支持,面对现实的残酷你能去接纳这个事实确实很难很痛。其次这不是你个人问题,有很多一大批人员一样被裁掉你不是唯一也不是最后,并且这里面有很多纲领性门面上的事和潜规则等等复杂的,所以不是...
答复:让你在意的关系也是非同一般。就像你自己不断地告诉自己不必在意,甚至你在使用“宽容”。你也说明了大家走了已经十年,这里面是否也有过这样的经历呢?而且关系的结束难道删除了就真的结束了吗?是否需要做些澄清呢...
答复:这都挺好的方式啊!说明你对人对事都是非常认真,用心对待,是这样吗?同时也看到你在人际关系里面,是不是很想被认可,认同,但很难跟人得到相应美好的感受,内心还是有点担心,通过自我对话也是演习,同时更渴望良...
答复:这都是你的想法,也看到了你自己的冲突。你有很多愤怒积压没有用语言表达出来,所以愤怒始终在身体里奔腾,也是你在关系里面始终处于矛盾冲突之中。同时你又有理想化部分,承受道德的规范,就像你描述的“爱我的人”...
答复:给你有这样热心善良点赞。从你的描述非常理解你后面所说的,因为被孤立过,所以对于被孤立的很想去伸出援手。我听到似乎你有些自责,似乎怕他过得不好。我在想,你是怎样过来的呢?或许他也一样过得很好呢,对吧?每...
答复:请问你是男生还是女生?14岁属于青春期,是孩子与成人的过渡过程,我们开始从孩子完全对父母的以赖,慢慢有了自己独立的想法了。就像你不认同是网瘾这都是对自我非常好的认识。根据你描述情况看,最好去专业医院进行...
答复:可以强烈的感受到你的愤怒和无力感在不断地冲突。从你的描述看,可以感受到你的环境中始终没有被好的善待和支持,所以你非常愤怒,无论是父母还是叔叔,似乎家庭的沟通模式是指责,并且并没有被觉察到,但你的身体和...
答复:这个课题有点大,你是怎样认为已经涉及到精神内耗或者你是怎样来评估对生活,工作,人际关系等影响范围程度来确定是精神内耗?我们只有比较具体化和相对可以参考范围才可以更多去提炼目标或方向,才能更多聚焦性有效...
答复:是啊,生活中的现实总是由不得我们选择,就像您描述的让你不舒服的人或事,总是悄然而至,也感受到对您造成了困扰,是这样吗? 同时也感觉到其实您也在努力积极应对,但还是有些无力感,情绪会持续很久而难以缓解,...
答复:是啊!似乎你目前很需要有人陪你走一段,渴望被理解被温暖,是这样吗?多大了?
答复:你好!听起来你目前有些趋避冲突。你多大了?从描述中你内心想长大,而面对现实的挫折和改变又不敢长大了,对吗?你也很清楚人生是必须向前的,你很善良很在意情感,只是目前有些无力感,自信心不足,所以很容易往负...
答复:听起来你对有自我要求,这是非常好积极表现,但是不是似乎有些焦虑过头了,缺少放松,劳逸结合,所以有些躯体现象出来了。是不是如此呢?需要做一些调整。
心理咨询专家张狄丽的公益解答案例
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答复:首先还是需要给予你支持,面对现实的残酷你能去接纳这个事实确实很难很痛。其次这不是你个人问题,有很多一大批人员一样被裁掉你不是唯一也不是最后,并且这里面有很多纲领性门面上的事和潜规则等等复杂的,所以不是...
[咨询] 与好朋友认识十年了,相处的一直很融洽,从来没有...
答复:让你在意的关系也是非同一般。就像你自己不断地告诉自己不必在意,甚至你在使用“宽容”。你也说明了大家走了已经十年,这里面是否也有过这样的经历呢?而且关系的结束难道删除了就真的结束了吗?是否需要做些澄清呢...
[咨询] 经常在心里跟自己对话,给自己讲道理,而不是专注...
答复:这都挺好的方式啊!说明你对人对事都是非常认真,用心对待,是这样吗?同时也看到你在人际关系里面,是不是很想被认可,认同,但很难跟人得到相应美好的感受,内心还是有点担心,通过自我对话也是演习,同时更渴望良...
[咨询] 我忍不住想伤害爱我的人,我会有一种凌虐心里,从...
答复:这都是你的想法,也看到了你自己的冲突。你有很多愤怒积压没有用语言表达出来,所以愤怒始终在身体里奔腾,也是你在关系里面始终处于矛盾冲突之中。同时你又有理想化部分,承受道德的规范,就像你描述的“爱我的人”...
[咨询] 大二的时候,我选了一门选修课,其中有一个男生是...
答复:给你有这样热心善良点赞。从你的描述非常理解你后面所说的,因为被孤立过,所以对于被孤立的很想去伸出援手。我听到似乎你有些自责,似乎怕他过得不好。我在想,你是怎样过来的呢?或许他也一样过得很好呢,对吧?每...
[咨询] 本来家长是打算带我去医院咨询一下的,但是我发现...
答复:请问你是男生还是女生?14岁属于青春期,是孩子与成人的过渡过程,我们开始从孩子完全对父母的以赖,慢慢有了自己独立的想法了。就像你不认同是网瘾这都是对自我非常好的认识。根据你描述情况看,最好去专业医院进行...
[咨询] 好烦啊!想自杀 想杀人现在 现在右眼眼睛直跳 也不...
答复:可以强烈的感受到你的愤怒和无力感在不断地冲突。从你的描述看,可以感受到你的环境中始终没有被好的善待和支持,所以你非常愤怒,无论是父母还是叔叔,似乎家庭的沟通模式是指责,并且并没有被觉察到,但你的身体和...
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答复:这个课题有点大,你是怎样认为已经涉及到精神内耗或者你是怎样来评估对生活,工作,人际关系等影响范围程度来确定是精神内耗?我们只有比较具体化和相对可以参考范围才可以更多去提炼目标或方向,才能更多聚焦性有效...
[咨询] 23岁女孩,身边总是遇见让我不舒服的人。总是觉得...
答复:是啊,生活中的现实总是由不得我们选择,就像您描述的让你不舒服的人或事,总是悄然而至,也感受到对您造成了困扰,是这样吗? 同时也感觉到其实您也在努力积极应对,但还是有些无力感,情绪会持续很久而难以缓解,...
[咨询] 自卑到骨子里,还要假装强大,真的很厌倦,想回家...
答复:是啊!似乎你目前很需要有人陪你走一段,渴望被理解被温暖,是这样吗?多大了?
[咨询] 每天熬夜到12点以后就会想到去世,自己不想去世,...
答复:你好!听起来你目前有些趋避冲突。你多大了?从描述中你内心想长大,而面对现实的挫折和改变又不敢长大了,对吗?你也很清楚人生是必须向前的,你很善良很在意情感,只是目前有些无力感,自信心不足,所以很容易往负...
[咨询] 考试成绩总是不理想,晚上总睡不着觉,尤其是考前...
答复:听起来你对有自我要求,这是非常好积极表现,但是不是似乎有些焦虑过头了,缺少放松,劳逸结合,所以有些躯体现象出来了。是不是如此呢?需要做一些调整。