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答复:别委屈了自己。你试着拒绝别人一次,看看会发生什么。
答复:是呀,顿悟了,一次记不住再来一次。
答复:使劲想想,你一定能想出自己的优点。能活到现在,你一定有值得活下去的理由。
答复:不清楚你承受了什么,情绪背后也许是你的有些需要没有被满足,你又不知道如何把语言表达出来。
答复:你会爱自己吗?也许你和自己爱的链接需要修通。你没在满满的都是爱,学会表达出来就可以了。
答复:允许自己轻松,允许自己放松。这是你的权利,也是爱自己的方式 。
答复:让自己快乐,让周围人舒服是每个人的目标。你要懂点心理,就会和周围人更融洽的相处。
答复:你想到达的状态和目标,想象你已经到达那里了,带着到达的感觉,向那个状态和目标走去。
心理咨询专家杨帆的公益解答案例
[咨询] 我总是不会拒绝别人的请求。就是不会拒绝别人,别...
答复:别委屈了自己。你试着拒绝别人一次,看看会发生什么。
[咨询] 在学英语时,遇到学过的内容而不是很会时,会感到...
答复:是呀,顿悟了,一次记不住再来一次。
[咨询] 老觉得我三十好几的人了,总是干什么都不行,我这...
答复:使劲想想,你一定能想出自己的优点。能活到现在,你一定有值得活下去的理由。
[咨询] 我讨厌这个阶段的我,讨厌这个阶段的情绪,明明我...
答复:不清楚你承受了什么,情绪背后也许是你的有些需要没有被满足,你又不知道如何把语言表达出来。
[咨询] 总是想寻求新鲜的刺激,什么事都不能长久,连吃饭...
答复:你会爱自己吗?也许你和自己爱的链接需要修通。你没在满满的都是爱,学会表达出来就可以了。
[咨询] 太累,想休息[捂脸][捂脸][捂脸]
答复:允许自己轻松,允许自己放松。这是你的权利,也是爱自己的方式 。
[咨询] 真的不喜欢被讨厌,被看不惯,被另眼相待,被大家...
答复:让自己快乐,让周围人舒服是每个人的目标。你要懂点心理,就会和周围人更融洽的相处。
[咨询] 全新的一天状态满满,希望自己面对即将到来的新职...
答复:你想到达的状态和目标,想象你已经到达那里了,带着到达的感觉,向那个状态和目标走去。