专业的心理服务
平台承诺 免费退改
陈南锦
国家二级心理咨询师，对青少年、大学生等群体的各类问题有较丰富的工作经验，心理咨询个案时长400+。目前咨询的主要理论背景为CBT（认知行为治疗），王建平老师两年制CBT培训受训中，持续接受注册心理督导师的个体督导和团体督导。 来访前须知： 您好！感谢您的信任，选择我作为您的咨询师和您一起工作。在咨询的过程中，我们将一起努力来帮助您达成咨询目标。您的信任和真诚对于咨询非常重要！ 在CBT框架下开展咨询，首先会有评估访谈，咨询师需要了解来访为何来咨询，主要的问题表现，对咨询的期待，过往的学习生活成长经历、家庭状况等，这便于帮助咨询师理解您面临的问题，以后的咨询中更好地帮到您。
150元起
重庆-重庆市
持证16年
在线帮助过116人次
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- 好听的歌淡了 快乐的情绪淡了 难过的痛觉也淡了 喜欢的东西也慢慢淡了 我们的关系也可能慢慢变淡了
- 好像有点睡意
- 为什么我睡不着，到现在还没有合眼，我到底怎么了？天都快要亮了，我也不知道自己在想什么，没有睡意，今晚我会睡着嘛？我会不会这样到天亮，天亮了我又能干什么，有点迷茫，我今天该下哪步棋，该怎么做？
- 周五晚上不睡觉，是因为明天休息放纵了吗？也不是，其实每天都是这样。三四点睡，十一二点醒，吃了午饭去工位，打开电脑，打开文档，看不进，写不出。人是坐到教室了，脑子是一点不转，厌学情绪到达顶峰。同时又因为没有产出而焦虑，又没有学习的内驱动力。很烦，天天不知道在烦些什么。 上学期烦就很想回家，因为假期可以心安理得的玩一整天第二天接着玩。但现在要实习了要找工作了，见不得我瞎玩，全家人轮番上阵劝我去设计院干活。所以家也不是温馨的港湾了。现在烦就想si，想退游，当然不是真的不想活了，只是一种不想干活了的精神状态。 干不出成果就不想干，不想干就干不出成果，如此恶性循环，浪费时间又自我折磨，且没法改变。把自己哄去工位就耗尽了所有力气，没有能量干活了。到了周末，床上一躺一整天，看小说玩游戏，看着时间划到该哄自己上学的时候，开始下一个恶性循环。 两年前我就知道，读研不会有一天快乐日子，但没想到，没有快乐的日子怎么难熬。没有解决办法，就且熬着吧。只要我接受拼尽全力也可能一无所获，那我就是无敌的。可是那又为什么要用力呢，多累啊。
