你的快乐就是我的快乐

你的快乐就是我的快乐！

感恩加入壹点灵大家庭！开始咨询以来，我接待了全国各地的百来个客户的咨询，尤其是以青少年和低收入者为主的客户。咨询中我感受到了客户内心渴望得到理解，哪怕一点点就足够了，这个让我感觉挺揪心的，我想写这篇文章给我的所有的客户，过去的，现在的，未来的客户说一声：我理解你们，你们永远记住你的快乐就是我的快乐！

一个18岁的青少年客户(语音咨询)，正在读高三，小学被校园暴力导致出血事件没有得到父母和学校理解，反而被父母说自己无用，从此选择了压抑自己的方式面对家庭和学校的人际交往，一直持续到现在高三了，学习压力，考大学压力，与老师和同学交往压力压得自己整天怀疑自己，否定自己，忘记了自己是一个多么勤奋好学，多么尊师重教的好学生。

虽然成绩不是拔尖，但是通过自己的努力不断进步然而自己内心感受不到快乐还是在不断否定自己…….多么惨痛的经历和负面自我评价。

咨询中我通过倾听客户诉说的童年事件和他的想法给予他充分的理解和支持，当时我说，您的经历让老师感受到你的过去是多么的不容易，你一直压抑自己，可是却从未放弃过努力，你现在压力很大，但是你积极求助专业人士帮忙，你知道吗，你的勤奋努力是有回报的，你过去的勤奋努力让老师看到你已经建立了现在的自强自立的人格，这个自强自立的人格将会在未来给你的人生增添很多色彩，带来很多你想得到的一切。

一个30分钟的咨询，客户从开始电话接通时的焦虑，自卑，自我否定到30分钟电话咨询接近结束时客户听我说完即刻说，老师，我现在感觉到了一种能量，我相信你说的话，我想赶快去学习…….这是一个多么容易满足的客户，也是一个感悟能力多么强的客户。感恩遇见，我坚信你坚持自己的勤奋努力和自强自立，未来的你一定发光发亮。

另一个19岁的客户（语音咨询），读大学一年级了，由于小学校园暴力出血事件，当时客户寻求父母帮助无用也是选择压抑自己的恐惧情绪的方式处理自己的情绪和人际交往。

由于负面情绪和负面自我认知（恐惧，自卑，自我否定，自己觉得我是万般不如人等等）的不断积压，客户在大学校园里遇到同学的挑衅也是选择相同的压抑方式应对。最近由于有同学在饭堂里不断挑衅自己，当时客户突然感觉自己整个人崩了，随手拿起饭堂的菜刀举起想向那挑衅者砍过去，刀举上头顶一瞬间脑海清醒过来，一下子定住了，慢慢放下刀。过后同学跟他说，他的眼睛当时好像冒着红色的火焰，他自己想想感觉后怕，寻找心理服务。

60分钟的咨询我陪伴客户倾听客户诉说自己的童年校园暴力经历，大学生活事件，客户自己的感受和想法。我说，听了您的故事老师感受到了你是一个多么坚强独立的人，无论你遇到各种压力和挑衅，你选择压抑自己不去反击对方的挑衅，你是一个值得被尊重的人，你积极寻找方法成长自我，你这么困难你知道寻找专业人士帮忙，你的努力和忍让都不会白费，你未来的人生将会由于你过去的经历和现在的努力让你不断的超越极限 进步不止（壹点灵的理念是超越极限，进步不止。这里偷用了公司的理念哈哈）。

接着我教予客户呼吸放松法缓解自己一直积压的焦虑恐惧情绪，并且建议客户平时多做呼吸放松疏解自己的各种负面情绪。客户咨询后感觉得到理解和支持，咨询前感觉心中有块灰色的大石头，咨询将近结束时客户说，老师我感觉到心中的大石头好像多了一些颜色同时我感觉比较柔软了…….这又是一个多么容易满足的客户，也是一个悟性多么高的客户。感恩遇见，我坚信你坚持自己的善良和坚强独立，未来的你一定发光发亮。

一个21的客户（语音咨询和文字咨询），刚刚大学毕业，从小到大自己一直受到母亲的言语和行为打击，父亲半残疾一直在家没有工作。客户咨询开始时感觉到了自己骨子里的卑微和自卑并感觉痛苦。客户曾经在实习时由于母亲没有给生活费用，自己吃了六个月的泡面维持生命。客户现在在实习单位工作，工资仅够维持一个合租床位和每天简单饱肚，然而客户母亲一会说家里这个要用钱，一会说哪个要用钱，客户租在偏远的地方省钱，每天坐一个多小时公交车到公司上班，周六日坐两小时的公交车去闹市兼职赚钱给母亲，自己省吃省喝各种省下来不断的满足母亲的要求。

客户实习单位领导对客户也是万般欺凌，喜欢喊客户边骂边说客户连续两三个小时（听客户说到这个的时候我好想穿越空间去到她领导面前扇他几个耳光，这种把自己日常生活怒火带到工作上伤害下属的领导太可恶了），客户对着领导百般刁难感觉很无奈和无力........生活上和工作上的压力非常大，客户连遇到喜欢的恋爱对象都不敢谈恋爱（如截图）增加了客户的压力，客户几次都是感觉压力过大站在路边弯着腰大口大口喘大气，感觉活不下去了，主动寻找壹点灵平台心理服务。

咨询中倾听完客户的痛苦经历我让客户可以说一下自己对母亲的怨恨情绪，然而客户说不出来，她说自己想过了，自己不是计较的人，她已经帮父母买好了保险，自己想继续努赚钱也买个意外险可以赔付百来万给父母，父母就足够了。同时自己希望以后帮助一个小孩子，这孩子的理想是当老师(如截图)，接着客户坚持要付费感谢我的帮助（如截图）…….

一个受尽家庭和社会压榨的人想的全是怎么样去报答父母回馈社会……我当时说，听完你的经历老师感受到了你自己过得多么不容易，你压抑自己不断努力奋斗，你还不忘孝顺父母，回馈社会，你今天寻找专业人士帮忙，老师感受到你在如此困难的境遇中你依然保持思路清晰，积极寻找方法提升自己，你是一个多么大爱的人，也是一个多么坚强独立的人，客户听到这里即刻说：老师我从你的话语中我突然感受到了一种温暖，一种力量，原来心灵被温暖是这样一种感觉，感谢老师........后面客户会经常在壹点灵平台app里发回她的生活照片，她的开心快乐痛苦等等与我分享。感恩遇见，我坚信你坚持你的大爱和坚强独立，未来的你一定发光发亮。

我自己统计了一下，公司这个业务群遇到百分之六十都是这种年轻客户，小时候经历了一些不好的经历，自己当时年龄小不会理解和排解，父母由于年代不同，更不会去理解孩子和排解孩子的情绪，自己不断积压情绪导致负面自我评价包括自卑，否定自己。这些个案有些普遍让我感觉揪心，同时也让我立志在壹点灵公司的这个业务群里一直做下去，以自己的专业和职业服务到有需要的人。

再一次想和我的客户，过去的，现在的，未来的客户们说，感恩遇见，我理解你们，你的快乐就是我的快乐！

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