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作者：于迪 2022-03-18 3479次阅读 67个赞
为什么爱着爱着就不爱了？
越来越多的社会热点新闻，比如林生斌事件，让广大女性对爱情失去了信心，对婚姻更是产生了恐惧。其实换一个角度考虑，我们担心的是两个人不能一直爱下去。如果能弄明白为什么爱着爱着就不爱了，以及怎么能爱得长久，或许这些担心顾虑就会减轻很多。
「“幸福递减定律”在心理学中的运用」
同一道菜第一口吃很香，吃着吃着就觉得味道越来越一般了；同一件物品，刚买回来时很喜欢，用段时间也变得不那么珍视了。大多数人都会有过这样的经历，而这种感觉形成的原因，是由“幸福递减定律”引起的。它指的是人们在特定的情况下，从某物品中所得到的满足感会随着物品的增多或是时间的推移而逐渐减少。之所以会如此这般，是由于逐渐适应所造成的不再满足。
每一对确立恋爱关系的情侣，都会是因为彼此的优点，或是对方对自己的各种好。恋爱初期一切都是那么的美好，那么的恰到好处，哪怕是对方为自己做了一件小事，也会感到浓浓的爱意。但是当我们持续性地处于被爱的过程当中时，便会因为适应了这种爱，而觉得对方爱得还不够。往日里对彼此的无微不至也变得越发微不足道了。到了最后，不是对方爱着爱着就不爱了，而是在这样的关系模式中我们已经很难感受到爱了，成为了那个难以被满足的人。一旦这样的感受蔓延开来，我们再想要接收到爱意，就需要对方更多的付出，而这样的要求必然要消耗两个人的感情，矛盾冲突也就此产生了。这样的情感需求循环最终一定会导致某一方的先放手，因为真的会很累很累，这也是对方不再爱的真正原因。
「怎样才能爱得长久」
避免幸福感递减，就要长久保持危机意识。亲密关系本质上也是一种资源交换，情绪价值的交换，抑或是社会功能的交换等等。所以我们要给自己营造一种危机感，明白对方可能不会一直无条件地留在自己身边，或许我们现在嫌弃对方的那些不堪，会在未来的某一天变成自己所怀念的独家记忆。如此一来，我们才不会肆意浪费对方的感情，珍惜对方每一次的妥协与付出。同样的，我们也要给对方危机感，要让自己有“说走就走”的底气，这不是为了离开对方，而是为了让对方也懂得珍惜。
在爱情里，我们经常会想当然地去爱，又想当然地离开，不知道自己究竟爱对方什么，也不知道自己为什么就不想爱了，更不知道对方是什么时候放的手。我们也许很难进入到一段亲密关系当中，又更难从一段亲密关系中抽身而退。这里面的固着点我们各有不同，你又在放不下什么呢？
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