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我是一个20岁的女孩，我也不知道和自己工...
慕名
我是一个20岁的女孩，我也不知道和自己工作接触人群有关还是怎么了，别人说的话总会从多个层面去想无疑给自己添了很多烦恼，而且经常整宿整宿睡不着觉，即使睡着了总做些想不起来的梦一晚能醒好多次，我这是怎么了？
很久了，应该快两年了，明明很累可是当睡下的时候脑子自己就能感到它在转在想事情，公司人都说我一个小姑娘心理就像快三十岁了一样，
也许有什么深层次的原因让你
习惯了思虑的自我保护方式
古人说一朝遭蛇咬十年怕井绳
思维活跃，有些是有现实原因的，可以通过进一步了解和沟通，做深层次分析，调理你的思维方式和角度，就可以改善
过度思虑和你的个性有一定关系.要么是追求完美害怕犯错误.要么缺乏安全感害怕别人指责.总是力求把事情做得完美才能够放心.
私聊我，我愿意帮助你。
持续快两年的困扰，真心疼你是怎么熬过来的，抱抱你，希望给你一些温暖力量！如果你需要进一步解决问题，我在。祝福你！
外围的无形压力都进了你的潜意识，而且你没有很好的释放途径，让你不知道是什么原因的多梦，无力感，可以私聊我，我们谈一谈！帮忙点个红心，祝福你！
是不是工作压力太大了？自我评价太低了？
孩子你一直处理高度紧张的状态，现在关键是爱好自己，调整好情绪，慢慢改变好吗，祝福你
压力好大啊，长期让自己处于紧绷状态是比较危险的。学习放松一下自己吧。
未知会给人焦虑，却缺乏安全感的人对失控越焦虑。
你好！太过在意别人的意见，是期待完美的表现！不是外界的压力，而是你自己对自己有个错误的期待，害怕犯错！想要完美！初入职场的年轻人犯错不要紧，经验都是从错误中来的。能够马上认识到自己的错误并且及时改正，比不犯错谨小慎微的人更能得到上司是关注！祝福你！
是不是担心别人说的话总有些是对你有意见或者不满，或者否定你的？你特别在意别人对你的看法，对吗？你努力想要做到周围的人都满意，都说你很好，你很害怕别人的否定和批评对吗?而实际上你在内心并不是很确定自己是好的，优秀的，所以周围的声音很容易影响你。
怕别人对自己有看法，怕自己说错话了吗，看得出你是个善良的人，善良的人应该轻松的社交才对