精神分裂症 快乐每一天 2019年12月18日 17:24 IP属地: 云南 我有时候头脑会出现一些不该想的事情,比如我明明在睡觉为什么脑海会出现在逛街或者是在和别人聊天这些,还有会感觉有人站在路边或者是某一种场景 被浏览536次 回答
不能这样的结论说精神分裂,我能注意到你很有认知你能意识到,而且能够清楚地表达出来,这就说明你还是在意识状态,可能工作压力过大,或者是其他方面压力过大,造成心理负担过重也会产生这些想法的,你也可以到有关机构去检查一下。
哦哦,反正就是非常容易分心,思想不在状态
没关系的,在成长期间产生这些问题都是很正常的,一定对自己要满怀信心。一切都会好的。
但是睡觉的时候就是会出现朋友同学这些在做什么事情这些画面,感觉难以想象
你能意识到这是你头脑中的想法,而不是真的现实。说明你的认知是清楚的,当认识到这一点,你要做的就是要告诉自己,这只是我的想法而已,去接纳自己的这些想法,让这些想法只是停留在想法的层面上,而不会因为这些想法而陷入痛苦,不去拼命地压抑它,你内心的冲突就会减少。推荐一部电影,美丽心灵,它是根据一个真实人物改编的。曾获得诺贝尔奖,可以获得一些启发。
非常感谢你跟我说这么多