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和新的同事好像熟不起来该怎么办？
黎沽
已经入职快半个月了，和同事总感觉有点陌生，比如纸巾想和她们一起用，她们却只用自己的，她和另一个同事却可以一起用，把我和她们的分得清清楚楚，她之前教我的东西，被她说了好几遍才记住，还做错很多事情，她会不会因为这些事才这样？总感觉有一层陌生的膜隔着
你好，我是壹点灵心理咨询师高家玮，很高兴在这里遇见你。
通过你的描述，能看得出你因为进入新公司，想尽快融入同事团队，但是始终找不到机会，同时担心由于记不住同事教的事情和工作上的小失误，加重了自我怀疑，产生了人际交往的担忧和焦虑，是这样吗？
不知道这是你的第几份工作？新的单位和旧单位工作环境、人员结构、经验素质方面有没有哪些不同？你提到你入职才半个月，这其实时间并不长，新同事之间还没完全熟络也是很正常的现象。你是如何判断同事之间相熟的关系的？是基于以前的经验吗？不妨做个比较，如果在自己的行为特别没有改变的基础上，是不是客观环境也会因为缺少一些前提条件而略显不同？比如以前单位中有个比较活泼乐观的同事会给你穿针引线，现在单位就没有；或者以前的工作环境需要大家一起团队合作完成，现在都是自己各管一摊事；以前单位领导比较注意团队建设，会组织迎新会、团建，现在的缺少这样一些资源……如果是的话，就不用特别在意，顺其自然即可，不要给自己太大压力。
半个月的工作经验，应该还在实习期吧，所以新公司的一些业务不熟练，出小错误，也是能被领导同事理解的，你也不必太过紧张，越是患得患失，反而做错的几率更大。公司里面同事之间、上下级之间，关系再复杂，最核心的还是看工作能力，与其把注意力都放在处理人际关系上，倒不如认认真真地快速适应新工作，做出成绩，大家自然对你青眼有加，平时为人处世再谦逊、大方一些，人际关系也会逐步变好。
你不妨可以先思考一下以前在新单位、新学校中和新同事、新同学间有没有关系从陌生到熟络的成功经验，如果有的话，把它分成三个部分，你会怎么分，这中间是哪些事情或重要他人起到了什么作用，这些经验你也可以在当下的环境中寻找资源，如先和你的直接上司或带你的师傅、一起入职的新同事开始建立联系，从多请教业务方面开始入手等等。
老师再提一些建议，不妨多加内省和练习：1、一定要建立信心，长期心理暗示自己没信心，真的可能导致社交恐惧症加重，所以要改掉这种心理，要正视自己，发现自己的优点，并且要喜欢自己。2、不管在什么场合，重视礼仪，谈吐大方，自然得体，不要总担心自己会出糗，大胆开口说，刷出你的存在感，一来二去，大家都认识你的闪光点了，大家对你的性格也有了一些了解。3、多主动，比如一起约吃午饭，请教工作问题，参加集体活动。
如果你在内省中发现自己人际交流一直存在适应障碍的话，那可能是你潜意识里有力量在阻抗，也许和你童年经历存在一些联系，可以在平台上需求专业咨询师的帮助。
希望我的答复对你有所帮助，如还有疑惑欢迎私信咨询，祝一切顺利，每一天都充满了爱和阳光。