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只要一想到未来就很痛苦，心情低下，我实在...
无业游民
只要一想到未来就很痛苦，心情低下，我实在没有办法给自己好的未来，不知道怎么办
你的问题正说明你在寻找答案，痛苦并不是坏事，只要你愿意继续探索，一定可以找到答案。痛苦，也意味着你想要一个美好的未来。欢迎你继续自我成长，我在这里陪伴你。
你好我是心理咨询师陈玲，
我们每个人或多或少都会为未来感到焦虑个迷茫，但是未来会发什么什么其实是远处于我们的意料的，和可能我们焦虑的未来不会发生，因为决定我们的未来的不只是我们自己，还有很多其他环境因素。不如活在当下。
你好，我是壹点零心理咨询师，很想了解一下你当下是怎样的状态，能说一说你对未来的什么担忧吗？未来的事情我们没办法决定，但我们能决定当下、现在，希望我的回复对你有所帮助。