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好烦啊,怎么做我现在

繁荣富强的锦弼  

①当我现在去做日结的时候,就会想到过去做日结那个时候,被人辱骂脑子不好等等那个的场景,立马浮现到我脑子里,双手抖到无法呼吸!也就不敢联系劳务!充满恐惧感


②当我现在去做全职的时候,我就会自动想到数次问自己的老问题,我究竟要怎么样才能知道选择什么行业学什么技术啊!于是在没有明确的方向和目标时,就会不知所措停歇不前自我怀疑

③当我想到亲叔经历和对不起父母时,便想到了过去所有经历那些人在什么时间段,我愧疚了什么事,父母帮我我没帮助父母什么,在需要的时候帮不了父母,立刻浮现在脑子里每天








标题➕为什么我这么拼命的努力为何还是放不下过去各种往事和经历阴影佘佘不震不能行动

➕经历和问题

亲叔公司①中专五百一千工资2030岁入辞职②数次亲叔婶小谈哥欺负③数次欠花呗偷父母钱成习惯④顾老婆跑了被骂得焦虑强迫纠结抑郁内驱动不足,后老妈半月老家我这开车半小时两城市来回一次到现在五年多了
我爸亲戚①数次说父母送茶老妈烧菜不好②让领红包加油敷衍让我发一万说我又能解决什么说不回来不解释
➕已删所有亲戚微信几个月以后当仇人

日结找厂阴影①被一大姐劳务同干日结班组厂长吊①骂脑子不好骂一晚说日结开除不让做日结不想看到我②反复面试不去上班几个人事拉黑自认为被几个厂拉黑名单

毕业十三年到现在①日结70次兼职几十次全职十二次②没打一次父母钱总见父母感觉啃老不孝自责内愧疚

➕曾数次计划未实行不确定采取

短期目标八个月①内找日结全职还清父母钱和全部贷款
中期目标两年内①解决找对象结婚生子或者搞清楚选择行业技术做问题工作确定
长期目标八年内①带父母小家庭旅游全球

现在找日结①去新厂不熟悉流程又被骂脑子不好使再次想到过去各种日结阴影画面,未行动想到结果各种不好画面,即使现在没钱吃饭或贷款分期剩一天也不敢联系劳务做一次日结

现在找全职➕不知道选择什么行业学什么技术做没方向目标

➕父母马上退休我担心我交不起物业燃气费

➕每天反复回忆过去各种经历阴影数次

➕现在问题

①失业两年多
②欠父母九千八百多
③欠全部贷款1719.99
④老爸60岁肾功能不全
⑤老妈56岁身体不好
⑥我33岁没结婚技术女朋友工作卡里一块钱没有
⑦父母交燃气物业费
⑧我靠花呗反复贷款还清维持每天三餐和每月宽带手机水电还20号借呗分期166.13

➕每天要么图书馆看书玩手机公园唱歌跑步要么图书馆假装上班

回答
1个回答
刘国勇心理咨询师

你好!我是壹点零心理服务者刘国勇。
我理解你目前的困境和内心的挣扎。过去的经历和阴影可能会对我们产生很大的影响,但是我们不能让它们阻碍我们前进。重要的是要学会面对并克服这些困难。

首先,你可以尝试通过寻求心理咨询师的帮助来处理过去的阴影和情绪问题。他们可以提供专业的指导和支持,帮助你重新建立自信和积极的心态。

其次,为了找到稳定的工作,你可以考虑参加一些职业培训课程或咨询专家,以帮助你确定自己的兴趣和技能,并找到适合自己的行业和职业方向。

此外,与父母进行坦诚的沟通,分享你的困境和担忧,也许他们能够给予你更多的理解和支持。同时,你可以一起制定一个家庭财务计划,共同努力解决经济问题。

最重要的是要保持积极的态度和耐心。困难是暂时的,只要你持续努力,相信自己,你一定能够渐渐摆脱困境,迈向更好的未来。记住,你并不孤单,有很多人愿意帮助你,包括咨询师、朋友和家人。坚持下去,你会找到属于自己的光明之路。加油!

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