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成长环境中一直被pua被否定打压导致越来...
tyzhang2385
小时候很聪明，但是被家长特别是父亲一直以来的贬低打压，导致越来越笨，导致我现在进入职场经常不爱和人交流，学习能力慢，反应差，怎么办？还能不能改善？
我非常理解你小时候所经历的痛苦和困扰。被父亲长期的贬低和打压，这对一个孩子来说是多么沉重的负担。
那种被否定的感觉可能深深地烙印在了你的心里，影响了你的自信心和对自己的认知。
如今在职场中，你所面临的不爱与人交流、学习能力慢、反应差等问题，可能都与那段经历有关。这让你感到困惑、无助甚至自责。
我能感受到你对自己现状的担忧和对改变的渴望。你希望能够改善这些状况，重新找回那个聪明自信的自己。
我想告诉你，这是完全有可能的。虽然过去的经历对你产生了影响，但你有力量去改变现状。
每个人都有成长和进步的空间，你也不例外。也许这个过程会很艰难，但只要你愿意付出努力，就一定会看到成效。
在这个过程中，不要过分责怪自己，因为这并不是你的错。相反，要给自己足够的耐心和宽容，允许自己慢慢地改变。
请相信，你并不孤单。很多人都经历过类似的困境，并且成功地走了出来。你也一定可以做到。
被父亲一直贬低打压，你心中一定积累了很多委屈和压抑的情绪，你不自觉地也开始怀疑自己变笨了。进入职场之后，你也不愿意和别人多交流，其实，你心中的委屈一直还在，你的自我否定也一直都在，这影响了你和别人的交往，你害怕被别人否定，所以就不自觉地逃避。在这种心态下，学东西自然就不那么顺利，不是你笨，是情绪影响了你。你需要重新认识自己，重视自己的感受，把注意力更多地用在和自己的比较上，关注自己的进步。如果你能和父亲谈谈你内心的感受，得到他的理解和支持，改变你们之间的相处模式，你会越来越好的。相信自己，加油！有需要找我详聊。
您好，我是壹点灵签约咨询师王春友，很高兴为您解答。
不论年龄几何，我们每个人都有被尊重和被认可的需要，一般来说成长经历所遭受的打压会产生影响，影响的大小取决于被打压者的自我调解能力，从你的表述看，你似乎受到不小的影响，但是可喜的是，你看到了改变的契机，也是个突破自我的好机会，希望能好好把握 。由于公共区域不具有私密性，如需帮助，可以私聊沟通。
小时候的经历真的会对人产生深远的影响，你现在意识到了这些问题，就已经迈出了改善的第一步?。
想要改变这种情况是有可能的。首先，要试着接受自己的现状，不要再责怪自己。过去的事情已经过去了，我们无法改变，但我们可以从现在开始做出改变。
尝试以下方法可能会有所帮助：
1. 建立自信：从小被贬低可能导致自信心不足。尝试从小事做起，积累成功经验，逐渐提升自信。
2. 学习沟通技巧：可以通过阅读相关书籍或参加培训来提高沟通能力。
3. 主动与人交流：从身边的同事开始，尝试主动与他们交流，逐渐扩大社交圈子。
4. 培养学习兴趣：找到自己感兴趣的领域，通过学习提升自己的知识和技能。
5. 锻炼反应能力：例如进行一些思维训练、游戏等。
6. 寻求专业帮助：如果问题较为严重，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。
改变需要时间和努力，但只要你坚持下去，一定会看到效果的?
您小时候挺聪明的，由于家长特别是父亲一直以来贬低打压，导致您自已也认同了他们的观点，认为自已越来越笨，导致进入职场不善于交流，觉得自已行动力和接受新知识的速度都不尽如人意，很是烦恼，有意愿改变这种现状。
不管多聪明的孩子，如果 长期受到打压会严重怀疑自已的能力，认为自已真的不够好，这样下去孩子在面对生活和学习中的困难吋会退缩，缺乏勇气和自信心。
打压式教育的孩子，大多缺少安全感，因为害怕不能满足他人的期待而感到焦虑，成人之后往往过于在意别人对自已的评价和看法，缺沙自我认同。
打压式教育下成长的孩子，可能变得敏感自卑，不愿与人交流。由于在学习过程中经常受到贬低原会导致失去对学习的兴趣和动力。
儿时糟糕的经历可以说改变了你的人生，你有今天的成绩已经很不容易了。学习能力差，反应慢很可能都是儿时被贬低否定，严重影响了你自信心的发展。值得骄傲的是你仍然拥有独立的思想，当你认识到问题所在的时候，其实改变就已经发生了。相信你在今天以前，也做过不少的努力和尝试，我相信你一定可以突破心障，找回曾经优秀的自己。如需助力，欢迎来电。
由于成长环境中一直被pua被否定打压，导致您社会交往和人际关系沟通不畅，工作和学习适应能力不高，您很困惑，很想改变这种状态。可以尝试以下个方法或许对您有一些帮助。
首先要正确理解父母打压或教育的望子成龙的心情和动机，父母也许并没有接受良好的教育，有的父母会把自已并未实现的愿望寄托在孩子身上，孩子并成了完成父母愿望的执行者。孩子学习稍有退步并心急火燎，没有耐心，即使考了?分，也会拍你一巴掌，提显您别骄傲，所以接纳父母的不完美，才能放下过去，也是与自已和解，
其次，放下自我，看见自我，鼓励和激励自我，尊重自已内心的感受，相信自已有能力面对和克服眼前的困境。
当您把人事物都看淡的时候，您的情绪就不太容易被扰动，其他也就迎刃而解了。
您好，非常理解您目前的这种焦虑，敏感的心态。打压式教育出来的孩子，往往长大后都是缺少安全感，因为害怕担心达不到他人的要求而焦虑、自卑，也会变得越来越敏感，导致您感觉自己越来越笨，现在进入职场后经常不爱和人交流，学习能力慢，反应差。 尝试改善又达不到效果的自我否定当中。非常心疼您。但是，首先您已经意识到了自己问题的根源，说明您已经开始有所改善了，这是自我突破的开始。
学习反应差没有关系，随着年龄的增大，大多数人的记忆力和接受能力都会有所下降，不能和过去的自己对比，也不用和其他人横向对比，自己足够努力就好。
您可以试着和过去的一切和解，慢慢建立自信，尝试多与人沟通和交流，这是生存必备的能力。坚持下去，慢慢会看到效果的。希望我的回答对您有所启发。
你好，非常能理解你的这种焦虑和无助。家人的肯定，的确是很重要的一件事。了解到你由于家人的不断否定打压导致你越来越不自信，甚至感觉越来越笨。
面对家人持续的否定和打压，可以尝试以下几种方法来应对：
与家人进行深入沟通。告诉他们直接批评并不能解决问题，而是应该提供具体的解决方案或改进建议。
寻求外部支持。向亲朋好友或亲戚诉说自己的感受，这样可以获得情感支持和实际的帮助。
自我和解。理解父母可能没有接受过良好的情感教育，所以他们才采用了这种沟通方式，这并不代表他们不爱你。尝试从这种角度去理解他们，可以减少负面情绪。
这是一个需要时间和耐心的过程，不要期望立即看到改变。重要的是，保持冷静和理智，逐步寻找解决问题的方法。
你好！这是一个成长的问题，你现在能够把它拿出来，在平台上交流，能够正视自己的内心去面对，你想要成长了。不断的浸泡，内心会成长起来的。
你好，我是壹点灵心理服务者于倩。
成长过程中经历了很多的贬低和打压，这对一个孩子来说，是一段艰难的经历。而当这种贬低和打压是来自父母，可能是更难整合与消解的。在这个过程中，我们对于自我的评价，会带上父母给我们的滤镜。这种内化的过程，是身不由己的。
所以，现在有一个问题就是，你真的是越来越笨？还是你越发的认为，并且越发的坚信，自己越来越笨？
这终究是一个事实？还是一个想法？
首先，你能看到，你小时候很聪明。并且你能觉察到，现在这些“越来越笨”的表现，和家长一直以来的贬低打压有关。仅从这几点，我就能感觉到，你真的很聪明。 这当中我能感觉到你的觉察力，反思能力，客观的自我评估能力。并且你能够通过自己的方式和方法，寻找资源，帮助自己。这一切，恰恰说明了你的聪明与敏锐。
其次，你所谓的笨，也许更多的在于在自我提升，人际关系处理当中的一些反应。但是在我看来，这些反应与表现也许还不足以定义和解读一个人。它们更像是海面上的波浪。而我们需要关注的是这些反应背后，你那些被压抑的，没有被看见的情感和愿望是什么？
可以试着觉察一下，自己为什么不爱和人交流？为什么没有办法全力投入做这一件事呢？背后有什么样的情绪和想法吗？是否有一些担心和害怕？关于他人的评价和接纳？而这些担心和害怕的情绪又对你的行为和应对产生了怎样的影响呢？有没有可能，一些担心害怕，背后正是你对于被看见，被认可，被接纳的渴望？
所以在我看来，没有什么能不能改变。因为一直以来，你从未变过。改变的，可能仅仅是你看待自己的眼光。
理解，你本来是一个聪明的孩子，但在父亲频频的贬低打压下，你变得很没有自信，你可以来电找我聊聊！
您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。
能改善的。
自己不爱与人交流、反应差，这是假象，这是您对父亲对您的贬损的一种惯性认同。
既然是贬损，您为何要下意识的认同呢？因为不管父亲是怎样的人，您都会对主要抚养者产生依恋，认同也是依恋的一种表现方式。
您目前的状态是一个假象，您要改善这种状态，首先您得知道，什么是真相，什么是假象。
心理咨询的时候，工作的重点就放在回顾、澄清。当这些概念疏通清楚，改变就会自动发生。您会回归真正的自己。
祝福您。
同学，老师非常理解你的遭遇和痛苦，你是个聪明的孩子，可是受家庭环境影响造成困扰，鼓励和赞美可以成就一位天才，家庭教育对孩子的成长至关重要，不良的教育方式如控制、贬低、打压和PUA情感操纵会对孩子产生深远影响，导致自卑、消极、叛逆或情感依赖等心理和行为问题。父母应采取积极的教育方式，尊重孩子，培养自主性和独立思考能力。社会也应关注和引导家庭教育方式，为孩子创造健康的成长环境。
被长时间处于pua环境中可能会导致自卑感和焦虑等情绪问题的出现。以下是一些建议来帮助您自救：1. 跟他们保持距离：避免与pua者在同一个地方或社交媒体上互动。这可以减少被他们的言行所干扰的机会，并给自己更多处理自己感受的空间。2. 寻求支持：找一些可靠的人，如亲友，心理医生或辅导员等人来谈谈你的问题。3. 培养爱好：用您自己的兴趣和爱好来转移注意力并提高自信心。4. 学习一些镇定技巧：通过冥想，深呼吸，运动等方式来放松自己的身心，并缓解焦虑症状。
希望以上可以帮助您！
你好，我是壹点灵的公益服务者。看到您的表述是感到有些压抑，被否定的感觉很难受。具体有什么事情是印象深刻的呢？长期被否定打压会形成创伤。建议可以找咨询师疏导一下情绪。希望我的回答能对您有帮助。