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上班勾心斗角不想说话了正常吗？
咨客 9810灵雨
16个回答
朋友，你好。
工作当中出现这种不愉快，自己抽身出来，是个不错的选择。业务上该沟通就沟通，其余的时间，不说话，保持沉默，自然是可以的。
工作上做该做的事，找可以交流的人去沟通。
现实的环境不是以人为本的，既要面对不良的环境，又要更好成长实现自己，是需要用心观察思考的。
当然正常，复杂的职场关系让您产生了不好的情绪。如何应对，取决于您如何看待当前这份工作的意义和价值。
你好，我是壹点灵心理服务者高峰。
您提到上班单位的人际互动，存在勾心斗角的现象，自己在这样的环境中不想说话。
想向你进一步的了解，这样的环境会带给你什么样的感受呢？不想说话会对你意味着什么？
可以私聊，交流一下你的感受和想法，一起寻找应对的适合办法。你看可以吗？
您好，我是壹点灵心理倾听师李佳。
能感受到您的困扰。本来只想好好上个班，大家一起开开心心的工作，但总有一些人喜欢勾心斗角，感到心累，但又不想强迫自己加入其中，慢慢的变得不想说话，只想安安静静的做自己的事，是这样吗？
工作中，我们面对不同的事情，有不同的应对方式，不说话也是其中一种，选择合适您自己的应对方式，做自己就好，加油。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
你好，我是壹点灵倾听师姜涛
上班勾心斗角，不想说话了，看来你对目前的工作环境有很大的失望，无奈和愤怒，内心是很疲惫的。面对这样复杂的情绪，用沉默的方式来应对，是很正常的。也许你是想通过沉默来反抗，表达内心的愤怒。但这样的方式，也是很压抑的，攻击大多都转向了自身，希望你还是将压抑在心中的愤懑说出来，释放负面情绪，我很愿意倾听你的诉说
你好！我是壹点灵心理倾听师卞梅！
首先我想回答您的是上班勾心斗角，只想做好分内的工作，不想说话当然正确！但又能感受到你对这种工作环境的厌恶和无奈！长期带着这样厌恶无奈感在工作，肯定会影响你每天的心情吧，长时间内耗过多，所以在不能改变的情况下，调整自己的心情就很重要，如需帮助，可以点开我的头像，我们一起探讨调整心情的方法，感谢您的信任！
您好，我是壹点灵心理服务者舒超男。很高兴能在这里遇见你。
通过您的描述，我能感受到您的困扰。原本我们只想好好上班，和大家一起快乐的相处，但是最后却发现，身边的人不是在勾心斗角就是在勾心斗角的路上，而这又不是自己所喜欢的，有时候还可能会被莫名其妙的被拉入到他们的阵地。时间久了，人习惯了、也麻木了。最后呢，可能就会想：那我一心一意的工作好了，干脆就不说话了吧，这样应该跟我就没什么关系了吧！
其实，对于现在的职场生活，大多数人可能都会遇到这样的情况，这很正常。但是面对这种情况，我们该如何选择和如何处理，都在于我们自己。“不想说话了”，这便是您所采取的措施，也是为了避免自己参与到这些勾心斗角中。其实不用怀疑，要相信自己，您做的很好，只要您的做法让您自己感到舒服、舒适，对自己有帮助，那么就是正确的。
希望我的回答能对您有所帮助。
你好！是的，这个世界上最复杂的恐怕就是人际关系了，剪不断理还乱！在这样的环境中，你感受到自己的难受、反感甚至还有可能被伤害被打击，导致你很无力，不想说话，是吗？每个人都有情绪低落的时候，你的这个状态有多久时间了，除了不想说话，你在工作生活中还有什么变化？这个状态对你现在的人际关系有什么影响，周围人有什么样的反馈吗？你可以自己进行一些评估，同时，也可以把注意力更多一些放倒工作之外，构建一个自我愉悦的空间和关系，让情绪流动起来，避免固着在一个点上。
你自己觉得自在最重要❗️ 对你发出此疑问，我非常感兴趣。
您是对工作环境不满意？还是对自己不满意？
有空可以聊聊
上班勾心斗角的环境让你心里面有一些情绪，你需要去与不满的看不惯的情绪和解好好相处。
你好，看到您的表述是觉得有些困惑、低落的感觉，职场上勾心斗角本身就是一种消耗，不想说话很正常。不想说话的状态有没有影响你的人际交往呢？勾心斗角在职场上也是一种常态。在职场上想说话的时候，或者有同事对你的话题感兴趣的时候，你会有什么感受呢？希望我的回答能对您有帮助。
很荣幸能和你探讨这个问题
你在工作中遇到勾心斗角后感到不想说话的情况。这种环境确实会让人感到疲惫和沮丧，有时候保持沉默可能是保护自己的一种方式。
造成这种情绪的原因可能有多种：
工作压力，勾心斗角的工作环境可能会增加你的工作压力，使你感到紧张和不安。
人际关系困扰，面对复杂的人际关系，你可能会感到困惑和无助，不知道如何应对。
自我价值感降低，当工作环境充满了负面竞争和攻击时，你可能会质疑自己的价值和能力。
职场竞争是普遍存在的，但并不意味着所有人都会采用不正当手段。尝试寻找那些正直和积极的同事，与他们建立良好的关系。
学会保护自己，在保持专业的同时，学会设置界限并明确表达自己的立场。不要让自己成为别人攻击的目标。
寻求支持，与信任的朋友或家人分享你的感受，他们可能会提供一些建议和支持。如果情况严重，也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。
培养自己的内心力量，通过学习和成长，提高自己的能力和自信心。当你更加自信时，你会更容易应对职场中的挑战和困难。
每个人的工作环境和经历都是不同的。尽管勾心斗角的情况可能让你感到不适，但也要相信自己有能力去应对和改变。
通过积极的行动和思考，你可以逐渐改善自己的工作环境，找到更适合自己的发展道路。
期待你早日解除心理困惑。
你好，我是壹点零心理服务者，很高兴回答你的问题。
通过你的问题说上班儿勾心斗角不想说话，能感受到你工作的失落和沮丧。你不想说话是不想被卷入纷争，不想表达自己，不想让自己成为受害者而建立起来的一种自我保护程序，这是很正常的，很多人像你一样都会不想说话。
面对勾心斗角该怎么做呢？下面可以从这几方面作为参考。
一，保持积极的心态，避开负面的心态
保持积极的心态很关键。我们要专心做好本份内的事，别管同事间的是非是非。只有拥有积极的心态，才能更好地应对各种困难和压力，才能把工作做得最好。理性看待问题，冷静处理。
二，强大自我，不断提升自己的素质和素质。如果说你的实力足够强大，那么谁也不能伤害到你，甚至有些人会因为你强大的实力而来讨好你。所以摆正好你的心态，不断地提高自己的能力。
三，注重提升自身的情商与人际交往能力。情感质量越高的人，与他人交往越好，处理冲突也越容易。良好的人际交往能力有助于我们与同事相处得更好。
感谢你的信任，希望我的回答对你有所帮助，有问题欢迎私聊。
您好，很有幸也很有缘遇到您的问题。上班勾心斗角不想说话，感受到您对职场环境的失望而又无奈，不想说话是您选择对自己的一种保护，您不确定这种方式是否正常且正确，内心中希望一种更适合的方式面对上班勾心斗角。
当您提出上班勾心斗角不想说话了是否正常的问题，您内心瘾瘾地也在考虑是否不正常，您开始寻找更适合的方式，这就是好的开始。开始是为了达到目的地，您内心想要实现的是什么呢。看淡职场勾心斗角依然以自己最舒服的方式最舒服的状态开展工作，或许面对勾心斗角能够游刃有余地化解，等等，静下来听听自己内心想要的是什么，再看用什么方式，或是不说话或是其他等等。
我看见您谈到的是“不想说话”，当时是什么感受使自己不想说话了，这种感受背后您有着怎样的需求，希望自己充满热情地工作或是希望自己在职场中快乐地创造自己的价值或是其他，找到您内心的需求，为此而去行动，不断的需求自己的需求，让自己越来越强大，当自己强大的时候，问题就变小了。
感谢您认真看完我的话，希望对您有一点帮助或启发，祝福您。
上班时遇到勾心斗角的情况，感到不想说话是完全正常的反应。工作环境中的复杂人际关系和竞争压力有时确实会让人感到疲惫和不愿意交流。这种情况下，你可能需要一些时间来调整自己的心态和情绪。
首先，你可以尝试寻找一些放松和缓解压力的方式，比如做一些深呼吸、散步或者简单的伸展运动。这些活动有助于缓解紧张情绪，让你恢复平静。
其次，与信任的朋友或家人分享你的感受也是一个好方法。他们可以给你提供支持和鼓励，帮助你更好地应对工作中的挑战。
同时，你也可以尝试调整自己的工作态度和方式。尽量保持客观和冷静，不要过度卷入勾心斗角的争斗中。专注于自己的工作，努力提升自己的能力和技能，这样不仅可以减少不必要的纷争，也能让你在职业生涯中取得更好的成就。
最后，如果你觉得这种工作环境对你的心理健康产生了负面影响，不妨考虑寻求专业的心理咨询帮助。他们可以提供更具体和个性化的建议，帮助你更好地应对工作中的问题。
总之，不想说话是面对勾心斗角工作环境时的正常反应。重要的是要学会调整自己的心态和情绪，找到适合自己的应对方式，保持积极的心态和健康的心理状态。