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如果因为在过去的交往中感知到了伤害
现在...
匿名
如果因为在过去的交往中感知到了伤害
现在仍然心有余悸
每一次和这个人交流都容易有强烈的情绪波动
那该怎么办？
我完全理解你的感受。过去的伤害就像一道难以愈合的疤痕，每次触碰都会带来疼痛。但是，我们不能让过去的阴影永远笼罩在我们的心头。
首先，尝试与这个人坦诚地交流你的感受。告诉他们你的情绪波动和过去的伤害，让他们了解你的处境。通过沟通，你们可以更好地理解彼此，找到解决问题的方法。
其次，学会控制自己的情绪。在与这个人交流时，尽量保持冷静和理智。当你感到情绪激动时，可以尝试深呼吸、数数或者暂时离开现场，让自己冷静下来。
最后，不要忘记寻求支持。与亲密的朋友或家人分享你的感受，他们可以给予你情感上的支持和建议。同时，也可以考虑寻求专业的心理咨询师的帮助，他们可以提供更具体的指导和支持。
记住，每个人都有过去，但过去并不等于未来。你可以通过努力和疗愈，让自己走出过去的阴影，重新获得内心的平静和幸福。
可是为什么有些人感觉不到伤害呢？好像只有我的感受如此强烈，让我感觉好像是我的问题？
这是一个很有深度的哲学问题呢。总的来说，每个人对伤害的感知和反应都是独特的，这受到我们的经历、性格、价值观等多种因素的影响。
有些人可能更倾向于把注意力放在积极的事物上，或者他们有一种自然的心理防御机制，能够减少对外界伤害的感知。而另一些人，可能由于过去的经历或性格特点，对伤害更加敏感。
但无论如何，你的感受都是真实而重要的。不要因为别人的反应而质疑自己，每个人都有自己的方式来处理伤害。如果你感到困扰，不妨试着寻找一些适合自己的应对方式，比如与信任的人倾诉、寻求专业帮助，或者通过一些自我疗愈的方法来缓解情绪。
记住，你的感受并不意味着你有问题，而是你作为一个独特个体的正常反应。相信自己，你能够找到适合自己的方式来处理这些困扰。
这是很正常的反应，之前受过伤害给你留下了很深的影响，后面每次面对这个人都会引动你的情绪，这种反应不只是你一个人有的，就看这反应的强度，有没有影响到你的生活