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平台承诺 免费退改
觉得自己好内耗很水逆，内心很乱平静不下来...
知过必改的向柔
觉得自己好内耗很水逆，内心很乱平静不下来学习也学不下，情绪常常在崩溃的边缘但是总能忍住快扛不住了，有没有什么好的精神寄托帮帮我吧（有猫猫狗狗以及已经种花）
同时拥有猫猫狗狗和花花，你真的好让人羡慕呀，它们都是治愈我们的良药呢。不过，听起来你最近似乎有些心乱如麻，情绪也像是过山车一样起伏不定。有时这种内耗和混乱确实会让人头疼不已，但别担心，我们一起来找找原因，想办法解决它，好吗？
你说内心很乱，有没有想过是什么事情导致的呢？是学业压力太大，还是人际关系上有些小摩擦？或者，是不是对自己有太高的期望，感觉怎么努力都达不到目标呢？
精神寄托这个词真的很妙，它有时候好像魔术一样，悄悄改变着我们的心境。你已经有了猫猫狗狗和花花，它们陪伴你的时候，你的心情会不会稍微平静一些呢？
如果愿意的话，可以和我分享一下，你通常是在什么情况下最容易感到崩溃呢？是遇到特别棘手的问题时，还是孤独一人，无人倾诉时？或许我们可以一起找到更好的应对方式。
别担心，我在这里呢，愿意陪你一起度过这段难关。你并不孤单，我们一起加油吧！
很好啊，猫和狗还有花，当你专注在这些上时，状态怎么样呢？
你好，很幸运能够看到你的分享，很高兴你已经有了一些精神寄托，如宠物和植物，它们可以给你带来一些安慰和乐趣。
看你的描述你应该很喜欢小动物和植物，可以尝试多去外面走走，春天的清晨也是天气比较凉快的时候，在有树有花的地方散散步，做做深呼吸，都能让一天有一个积极的开始，良好的饮食和有规律的运动，也能让身体处于一个好的状态迎接挑战。
学习是一件很辛苦的事情，也允许自己有放松和心情不那么平静的时候，找朋友或者自己比较信任的人多沟通，也许你会发现每个人都有自己的烦恼，你的问题可能没有严重，尽管面对困难和挑战，保持积极的生活态度都会让你有一个好的状态，相信你一定能够渡过难关，迎接更好的未来。